Женщины с хорошей здоровой кожей обычно имеют четкое и вполне определенное представление о правилах ухода за ней. У таких женщин правила по уходу очень строги — будь то полный отказ от солнечных ванн, втирание йогурта в кожу и др. Вы совсем не должны действовать столь же ревностно. Но если выберете ключевые средства, подходящие вашему типу кожи, и будете разумно и гибко их использовать, вы приобретете роскошную безупречную кожу. Главное — не попасть в зависимость от косметических продуктов и не менять свои привычки по уходу за кожей каждые пять минут - это может только навредить.
Клинические исследования подтверждают, что средства по уходу более эффективны при их регулярном применении на протяжении трех и более месяцев. Приобретайте только по одному новому средству, пользуйтесь им на протяжении двух недель, чтобы кожа к нему привыкла. Далее представлен перечень базовых средств, которые помогут вашей коже выглядеть наилучшим образом и быть здоровой.
Очищающие средства
Чтобы кожа выглядела здоровой, необходимо тщательно удалять грим, косметику и грязь, накопившуюся за день. Если этого не сделать, все последующие шаги по уходу за кожей будут неэффективны. Однако важность этого самого первого шага на пути к превосходной коже часто недооценивают, что, поверьте, приводит к ухудшению состояния кожи. Некоторые эксперты даже утверждают, что неправильная очистка кожи приносит ей самый большой вред. Так как же вам с этим справиться?
Общее правило: используйте нежные молочные формулы, если у вас сухая или чувствительная кожа, для жирной кожи подойдут пенки или обезжиренный гель. Если очищение проведено правильно, на коже не возникает ощущения жжения или стянутости. Проявите чуткость в отношении своей кожи — и вы не наделаете ошибок на этом очень важном этапе ухода за ней.
Тонизирующие средства
Задача тоника — удалить остатки очищающего средства, отрегулировать рН-баланс кожи и подарить ощущение свежести.
Пользоваться или не пользоваться тоником — этот вопрос до сих пор вызывает споры в среде специалистов по уходу. Для жирной кожи он подходит идеально, так как успокаивает сальные железы, но людям с нормальной, сухой и чувствительной кожей лучше избегать тонизирующих средств и использовать чистую розовую воду (из аптеки) как альтернативу более дорогостоящим тоникам.
Увлажняющие средства
В основном увлажняющие средства помогают коже оставаться мягкой и, наполняя влагой, создают барьер для проникновения вредных элементов. Когда появляются первые признаки старения — тусклый цвет, мелкие морщинки, — ищите кремы, имеющие в своем составе антиоксиданты (витамины А, С, Е и зеленый чай).
Хотя солнце и дает жизнь, но оно испаряет воду из кожи и тем самым сушит ее. Для любого типа кожи рекомендуется дневное увлажняющее средство с SPF-15, так как даже жирной коже необходимо увлажнение.
Сыворотка дает сухой, усталой или проблемной коже сильный увлажняющий эффект. Немедленный результат — сияющая кожа, долгосрочный эффект — более упругая кожа.
Крем, имеющий пометку «действует подобно ботоксу», может обеспечить видимые результаты, так как смягчает кожу и сглаживает мышцы лица.
Ночные кремы
Соблазнительно думать, что, для того, чтобы обогатить кожу питательными веществами, достаточно пользоваться или ночным, или дневным кремом. Однако доказано, что кожа по-разному ведет себя в разное время суток.
В течение дня кожа подвергается сильному внешнему воздействию, что влияет на активность ее клеток. Ночью она отдыхает от внешних воздействий, и клетки восстанавливают свои основные функции. Метаболизм кожи работает, пока вы путешествуете по стране Морфея, и она лучше реагирует на те процедуры, которые вы проводите прежде, чем рухнуть в кровать...
Ученые рекомендуют использовать оба вида крема, поскольку именно вместе они работают оптимально. Ищите кремы с мощными антиоксидантами, такими как белый чай и соя.
Отбеливающие средства
Иногда их называют «кремы-спасатели», потому что они выравнивают тон кожи. Такие кремы применяют как основу под косметику, они улучшают баланс и текстуру кожи и выравнивают цвет лица, обесцвечивая потемневшие участки. Идеально подходят для кожи, поврежденной солнцем или с проблемами пигментации, а также для того, чтобы придать необходимый блеск неравномерно окрашенной коже.
Уплотняющие средства
Дерматологи сходятся во мнении, что эти средства для ухода могут быстро помочь, если вы собираетесь произвести ошеломляющее впечатление. Данные средства задерживают в коже воду. На самом деле они не уплотняют кожу — никаким кремам это не под силу! — но она действительно выглядит более натянутой, хотя это кажущаяся упругость, и через некоторое время натяжение ослабевает. Действие такого крема заключается в том, что он заполняет обвисшую кожу жидкостью, задерживая ее в клетках кожи. Мелкие морщины моментально становятся менее заметными. Кожа покажется более упругой. К сожалению, действие этого крема сродни превращениям Золушки — эффект от его применения длится всего несколько часов.
Маски
Большинство масок для лица считаются лучшими средствами, если кожа нуждается в помощи. Их можно назвать йогой для кожи: они ощутимо расслабляют и питают кожу — и всего за 10 минут вы можете достичь разительных перемен в ее состоянии.
Пусть у вас под рукой будет целый арсенал масок. Применяйте их в зависимости от того, что вашей коже требуется в данный момент. Маска из глины для глубокой очистки кожи более эффективно, чем обычные очищающие средства, воздействует на поры «кожи горожанки». Увлажняющая маска пригодится, когда есть ощущение натянутости и сухости кожи. Расслабляющая маска поможет, когда коже некомфортно и она «плохо себя чувствует».
Для достижения оптимального результата очистите лицо и нанесите маску перед принятием ванны, потом понежьтесь в ванной — и удалите маску. Пар поможет активным ингредиентам проникнуть в кожу.
Пилинги
Почему после процедуры отшелушивания кожа кажется упругой и «сочной»? Потому что, полируя кожу, мы удаляем отмершие клетки с поверхности лица, и оно становится гладким и блестящим. Такая кожа будет лучше впитывать влагу. В этой процедуре нет никакой особой премудрости: вы просто помогаете коже делать обычную естественную очистку.
Конечно, можно использовать простой механический пилинг. Однако сегодня компании по производству средств по уходу за кожей разработали более сложные, многофункциональные средства, которые сделают вашу кожу сияющей даже после пилинга в домашних условиях. К созданию новых усовершенствованных формул ученых подтолкнули процедуры, которые используют профессиональные косметологи в клинических условиях.
Современные пилинги могут содержать кристаллы алюминия высокой очистки, которые бережно удаляют верхний слой кожи (они считаются микродермоабразивами). Кроме того, туда могут входить химические отшелушивающие средства, которые содержат салициловую кислоту (она растворяет протеин, удерживающий отмершие клетки на коже), и биологические формулы, содержащие энзимы тропических фруктов (папайи, манго, ананаса) для удаления отшелушенных частичек кожи.
Однако важно знать: хотя данные маски могут быть эффективными в домашних условиях, дерматологи рекомендуют внимательно изучать инструкции. Следует избегать пилинга людям с такими дефектами кожи, как покраснения, воспаления, угревая сыпь, экзема. Общие рекомендации таковы: если кожа плохо переносит обычный пилинг, тем более нужно избегать средств со сложными формулами.
Кремы для век
Исследования показали, что две трети женщин переживают из-за «гусиных лапок» в уголках глаз, а половина — из-за темных кругов под глазами. Кожа вокруг глаз в четыре раза тоньше, чем на других участках лица, и, соответственно, более нежная. Кроме того, глазам сильно «достается» от нас: удаление туши, нахождение в прокуренных помещениях, ношение контактных линз и — слезы!
Только не пытайтесь схитрить и ограничиться нанесением под глаза нескольких капель средства по уходу за лицом. Не выйдет! Эти средства слишком густые и насыщенные, они могут привести к появлению отечности и мелких белых точек под кожей. Кремы для век нежнее обычных кремов, они не раздражают деликатную кожу в этих областях. Но и данными средствами пользуйтесь осторожно! Наносите крем на веки и под глаза кончиками мизинцев — легкими массирующими круговыми движениями по часовой стрелке.
