Первым показателем красоты женщины является её лицо, так как это именно та часть тела, на которую, прежде всего, обращают внимание. Стройная фигура, ровные ноги, изящные руки и привлекательный бюст будут оценены позже. Именно поэтому, для сохранения молодости лица прекрасные дамы прибегают к самым различным способам, в том числе и к массажу, который издавна считался одним из наиболее эффективных средств для восстановления организма и придания коже красивого, естественного цвета.
К сожалению, далеко не все из нас могут себе позволить регулярно посещать массажные салоны из-за недостатка средств или времени, однако, не стоит отчаиваться, ведь массаж лица можно выполнить самостоятельно и в домашних условиях. Для того необходимо лишь придерживаться определённых правил и рекомендаций.
Польза массажа лица
Многие воспринимают массаж исключительно как приятную, расслабляющую процедуру, позволяющую снять стресс и успокоиться. Так и есть, однако, это далеко не единственное полезное свойство массажа, которое он оказывает на наш организм. В процессе массажа лица происходит интенсивный прилив крови к участкам, на которые осуществляется воздействие. Это улучшает кровоток, газообмен, лимфоток, а также повышает упругость и эластичность кожи.
Регулярный массаж лица способен стать отличным средством для борьбы с преждевременным старением, избавляя от мелких морщинок и препятствуя образованию пигментных пятен на коже. Благодаря массажу лица нормализуется работа, находящихся на нём сальных желез, что способствует избавлению от угревой сыпи и следов на коже постакне.
Помимо этого массаж, в том числе и массаж лица, укрепляет иммунную систему и повышает уровень сопротивляемости организма различным заболеваниям. В число полезных свойств массажа лица входят также коррекция овала лица, избавление от второго подбородка, улучшение тонуса мышц, устранение отёчности, рассасывание и уменьшение шрамов, ощущение бодрости и прилив сил на весь день.
Массажные линии лица
Для того, чтобы массаж лица принёс исключительно пользу, необходимо делать его, выполняя движения строго по массажным линиям. Основные из них находятся на лице, некоторые на шее и висках.
Массажные линии располагаются на участках от мочек ушей до середины подбородка и проходят по краю лица, от ушей до уголков губ, от скул к крыльям носа, от переносицы к вискам и от середины лба к волосам.
Движения, входящие в комплекс массажа для лица, должны быть плавными и мягкими, без нажима и сильного давления. Во время процедуры кожа разминается, поглаживается и пристукивается.
Область вокруг глаз массируется особенно аккуратно, движения в этой зоне выполняются осторожно и медленно, иначе тонкая кожа растянется и эффект от массажа будет полностью противоположным.
Подготовка к массажу лица
Чтобы процедура принесла максимум пользы, к ней необходимо предварительно подготовиться. Основная подготовка займёт немного времени, но в разы улучшит результат от массажа. Начните с тщательного очищения кожи, используя для этого специальные косметические средства, такие как лосьоны, пилинги, скрабы и другие. В качестве скраба можно использовать и натуральные продукты, а именно, молотый кофе, овсяные хлопья и мёд. После очищения рекомендуется сделать паровую ванночку или наложить на кожу лица травяной компресс. Это поможет раскрыть поры и насытить лицо кислородом, а также разогреть мышцы. Непосредственно во время массажа лица, рекомендуется использовать масло или ваш привычный крем.
Противопоказания к массажу лица
Как бы ни был полезен массаж, существует особая категория людей, которым рекомендуется от него отказаться, чтобы сохранить здоровье своего организма. К ним относятся люди с заболеваниями сердца, с плохой свёртываемостью крови, с отклонениями в работе щитовидной железы, с грибковыми заболеваниями, нарушениями работы лицевого нерва, повышенным артериальным давлением, злокачественными опухолями и открытыми ранами на лице. Во всех остальных случаях, правильно выполненный массаж лица принесёт только пользу и удовольствие.
