целлюлит
Существует большое количество средств против целлюлита. А на чем основано их действие? Попробуем разобраться.
Этот гель впитывается быстро без массирования, область применения — там, где необходимо избавиться от шероховатой кожи (так называемой «апельсиновой кожи»). Гель не оставляет жирных следов.
Основное активное вещество — растительный протеин, который имеет свойство, очень сходное с человеческим коллагеном. Возникают два направления воздействия: с одной стороны, он содержит йод и помогает его проникновению, с другой стороны, он способствует подпитке и увлажнению, что необходимо для правильного реструктурирования кожной ткани, если вдруг образовалось слишком много жировых клеток.
Целлюлит («апельсиновая корка») — это своеобразный косметический дефект кожи, обусловленный неравномерным отложением подкожного жира.
Целлюлит проявляется как бугристая, негладкая кожа, напоминающая апельсиновую корку. Начинается, как правило, на бедрах, потом появляется и на животе, и на талии — везде, где есть отложения жира.
Целлюлит не вызывает болей и не сказывается на состоянии здоровья. Он всего лишь создает проблемы с красотой. Предрасположенность к целлюлиту несомненно передается по наследству и определяется общим гормональным фоном. Чаще всего этот недостаток встречается у женщин, которые по своему гормональному строению обладают особенно женственными формами. Ответственный за это гормон эстроген управляет не только распределением жировых клеток, но и делает соединительные ткани мягкими и слабыми, так что при соответствующем питании жировые клетки могут беспрепятственно расползаться и разрастаться. Однако и стройная фигура не может застраховать от появления «апельсиновой корки», потому что он может развиться и вследствие приема неправильно подобранных противозачаточных пилюль.
Ноябрь – время, когда на прилавках рынков и магазинов начинает появляться хурма. Хурма насчитывает около 500 разновидностей. Большинство из них произрастает в тропическом климате. Основные известные нам виды – терпкая кавказская, нетерпкая японская и сладкая шоколадная, или королек.
Жители Китая, Кореи и Японии на протяжении веков поклонялись хурме. По их мнению, этот оранжевый плод символизирует силу, радость, благополучие, достаток и победу. «Родное» название хурмы - диоспирос - переводится с латыни как «пища богов». В странах Юго-Восточной Азии хурма — это один из основных продуктов питания. Ее там и свежей едят, и сушеной, и повидло делают, и желе, и цукаты, и даже мармелад.
Хурма, что бы вы там себе ни представляли, дерево, а сам плод — ягода. Родина хурмы — Китай. А на территории нашей страны хурму начали культивировать с 1889 года, когда ее привезли из Франции и высадили в Сухуми.
Если вы из тех людей, кто не страдает от целлюлита, вы либо еще слишком молоды, либо у вас хорошие гены. Однако, если эта проблема вам знакома, вот несколько советов, которые не только укрепят ваше здоровье, но и предотвратят формирование или дальнейшее развитие целлюлита.
♦ Вставайте и двигайтесь как можно больше! Каждый день начинайте с энергичной зарядки, особенно если у вас сидячая работа. Бегайте, гуляйте, танцуйте, катайтесь на велосипеде или роликах, чтобы стимулировать циркуляцию крови в организме.
♦ Особое внимание уделите области ниже талии (именно она чаще всего подвержена целлюлиту).
Целлюлит — сугубо женская проблема, и сталкиваются с ней 90% дам всех возрастов и весовых категорий. Напомним, основные средства борьбы против целлюлита.
В деле избавления от целлюлита здоровому питанию отводится далеко не последнее место. Ешьте продукты, богатые клетчаткой (крупы, хлеб грубого помола, отруби), витаминами Е и С и минеральными компонентами (молоко, яйца, растительное масло, нежирная рыба, овощи, фрукты). Особое внимание — кабачкам, моркови, салату, цитрусовым, красному винограду и клюкве: они содержат биологически активные вещества, нормализующие жировой обмен. Выпивайте не менее 1,5-2 л жидкости в день: пораженная целлюлитом ткань страдает от жажды! Она остро нуждается в т.н. «шлаковыводящих» напитках — свежих соках, настое шиповника, зеленом чае (только не со льдом). Важное правило: утолять жажду полагается понемногу и обязательно в промежутках между едой, тогда шлаки будут эффективнее выводиться из организма. Забудьте о «дежурных» бутербродах, перекусах на скорую руку и фаст-фуде! Не увлекайтесь монодиетами (яблочной, кефирной, творожной и т. д.).
При приготовлении птицы снимайте с нее кожу. И соблюдайте известное правило — ешьте часто, но понемногу.
