Педикюр
Если у вас нет возможности делать педикюр так часто, как этого хотелось бы, то прислушайтесь к нашим советам касательно того, как максимально долго сохранить результаты труда мастера педикюра.
Итак, если у вас достаточно быстро роговеет кожа ступней и появляются так называемые натоптыши, не надо пытаться срезать их самостоятельно. Таким образом можно только испортить внешний вид стопы, а возможно и того хуже - порезаться и занести инфекцию. Вместо этого, тотчас же после педикюра следует пользоваться во время каждого купания.
Один-два раза в неделю рекомендуется делать ванночки для ног с лимонным соком, который хорошо смягчает верхний слой кожи, после чего обработать проблемные места с помощью пемзы или специальной терки. Затем щедро смажьте ступни специальным кремом, поверх наденьте носочки из хлопка и отправляйтесь спать. Ножки у вас встанут как шелк.
Не за горами лето, а значит, совсем скоро начнется пора легких сарафанов и босоножек. Но, увы, не все могут похвастаться розовыми гладкими пяточками. Если не ухаживать за ногами, кожа на пятках грубеет, появляются трещинки.
Справиться с этими неприятностями вам помогут картофельно-крахмальные ванночки для ног. Для этого надо раздавить несколько вареных картофелин, смешать с 3 столовыми ложками крахмала и залить эту массу умеренно горячей водой. Попарить ноги 15-20 минут. Затем обработать кожу пяток пемзой и нанести питательный крем для ног.
А мозоли? Существует множество простых и эффективных способов, чтобы от них избавиться.
Причины появления трещин на пятках могут быть самыми разными. Это могут быть, например, функциональные заболевания обмена веществ. Они могут быть и симптомом диабета, который помимо прочего влечет за собой чрезмерную сухость кожи и разрушение микрососудов.
Пятки - не исключение. Очень важно диагностировать причину трещин и своевременно приступить к лечению.
Если серьезных причин возникновения трещин на пятках не выявлено, то можно воспользоваться некоторыми народными средствами, которые смягчают кожу, делают ее эластичной и заодно заживляют трещинки:
Чтобы придать ножкам ухоженный вид, пора сделать тщательный педикюр: а сделать педикюр можно и самой в домашних условиях. Для этого вам понадобятся: щеточка для ногтей, пемза, педикюрные ножницы, пилочка, вата и ватные тампоны, жидкость для снятия лака, лак, увлажняющий крем, небольшой тазик или ванночка.
Снимите старый лак ватой, смоченной в жидкости для снятия лака. Можно добавить на тампон несколько капель оливкового (или любого другого растительного) масла - это смягчит кутикулы ногтей, если они чрезмерно сухие.
Прежде чем «замочить» ноги в ванночке, сначала рекомендуется устроить им контрастный душ (3-5 минут). Затем налейте в тазик воды комнатной температуры или чуть теплее. Добавьте в воду гель или шампунь, 1 столовую ложку растительного масла и 2-3 столовые ложки морской соли, чтобы легче сходил роговой слой и другие отложения. Погрузите ноги в воду на 15-20 минут.
На стопах покоится вся тяжесть тела, между тем о них часто забывают, а то и попросту мучают, заключая в неудобные, тесные туфли и башмаки.Результат не заставит долго себя ждать: появятся постоянные боли в стопах, произойдет искривление пальцев ног. Часто встречается искривление большого пальца стопы. Большой палец при этом заходит на второй палец, что затрудняет ношение обуви и часто вызывает боль.
Гигиена стоп начинается с правильного подбора обуви. В идеале следует обратиться к хорошему специалисту-ортопеду, который порекомендует, какая обувь больше подойдет вашей ноге. «Египетская» стопа — с длинным большим пальцем — исключает, с одной стороны, ношение «шпилек» и остроносых башмаков (это может вызвать искривление большого пальца), а с другой — использование обуви на очень низком каблуке. «Греческая» стопа (второй палец чуть длиннее большого) позволяет носить каблук и обувь произвольной формы. При «квадратной» стопе (второй палец равен по длине большому) тоже можно носить обувь по выбору.
Плоские стопы неплохо переносят высокие каблуки. При стопе с высоким подъемом злоупотреблять шпильками не стоит. Общее правило заключается в том, что обувь должна быть свободной. С этим трудно согласиться кокеткам, которые предпочитают носить туфли на полразмера меньше, уверяя, что тогда они лучше сидят на ноге. Предпочтительна кожаная обувь, которая обеспечивает лучшую вентиляцию, а значит, лучшее дыхание стопы.
