шея
В любом возрасте женщины стремятся сохранять привлекательность. Но иногда, ухаживая за лицом, многие почему-то забывают о состоянии шеи. А ведь именно она выдает истинный возраст. Чтобы кожа шеи долго выглядела упругой, нужно каждый день уделять уходу за ней хотя бы несколько минут. Очищать теми же средствами, которые используются для лица и наносить подходящий для типа кожи крем для лица. И, конечно, выполнять некоторые правила, благодаря которым, можно будет сохранить молодость шеи на продолжительное время.
- При ходьбе «не опускать глаза в землю». То есть, надо высоко поднимать подбородок, чтобы не провоцировать образование на шее преждевременных морщин.
- Спать только на плоской или ортопедической подушке.
Локти, колени, шея, область декольте — эти зоны больше всего выдают наш возраст, и именно за этими участками мы меньше всего ухаживаем.
За разными частями тела необходим разный уход. Некоторые участки, в том числе локти и колени, требуют повышенного внимания, мы же об этом часто забываем. Как и другие части тела, они страдают от пересушивания на солнце и трутся о жесткую ткань. Между тем путь от пренебрежения к бережному уходу довольно прост.
«Give it some elbow grease» — эта английская поговорка, которая означает «для этого придется как следует испачкать локти», показывает, как много работы выпадает на долю локтей. На локтях, как и на ногах, может образоваться огрубевшая кожа, ведь на них мы облокачиваемся каждый день. На них появляются грязно-серые пятна, потому что грязь въедается в кожу. Принимая ванну или душ, отшелушивайте кожу на локтях так же, как на всем теле, а потом хорошо увлажняйте.
Длинная, гладкая, без морщинок - это так очаровательно и так соблазнительно, особенно в новогоднюю ночь! До встречи Нового, 2017 года Петуха еще есть время, чтобы подготовиться. Предлагаем вам несколько рецептов красоты шеи.
Кожа на шее очень тонкая, с плохо развитой подкожно-жировой клетчаткой, что приводит к ее недостаточному питанию и быстрому старению. Чтобы шея не выдавала ваш возраст, надо:
• спать на плоской подушке, поддерживающей шею во время сна
С возрастом на верхней части шеи в первую очередь образуются жировые отложения, нарушая правильный овал лица. При этом сказывается и осанка: при наклоненной вперед голове, расслабленной грудной клетке и согнутых плечах не только затрудняется дыхание, но и становятся дряблыми передние мышцы шеи, обвисает кожа, образуются морщины. Поэтому голову нужно стараться держать всегда прямо, грудь вперед, плечи - расправленными, шею - слегка вытянутой, подбородок - несколько приподнятым. Для сохранения упругости коже шеи необходим систематический уход, который включает не только очистку, питание и защиту, но и физические упражнения.
Народные целители рекомендуют такие упражнения для шейного отдела позвоночника.
1. Поверните голову вправо насколько возможно. В этом положении задержитесь на 3-4 сек. Отдохните и повторите снова. Проделайте то же самое в левую сторону
Заботясь о лице, стараясь сохранить его свежесть как можно дольше, мы частенько забываем регулярно ухаживать за шеей. Вспоминаем о ней лишь тогда, когда вынимаем из шкафа праздничное платье с декольте. Увы, радость от наряда пропадает при первом взгляде, брошенном в зеркало. Неожиданно мы обнаруживаем угри, прыщи, шероховатые участки кожи... Действительно, возраст женщины легко можно определить по состоянию кожи шеи задолго до того, как признаки старения появятся на ее лице. Даже у молодых женщин образуются поперечные морщины.
После тридцати лет кожа на шее изменяется очень быстро, делается дряблой, количество морщин увеличивается, появляется второй подбородок. Нежная уязвимая кожа шеи особенно страдает от наших вредных привычек, неблагоприятных внешних факторов и быстро старится, выдавая возраст скорее, чем морщинки на лице.
Следовательно, нужно обратить в привычку ежедневный уход за кожей шеи.
