Кожа рук
Одна бессонная, пусть веселая и радостная, например, новогодняя, ночь - и ваши глаза выглядят уставшими, и несомненно прибавляют вам несколько годков. А можно ведь сделать несколько упражнений и морщин вокруг глаз - как и не бывало.
Вот эти упражнения.
1. Сядьте на стул, держите спину ровно. Широко откройте глаза и, глядя прямо перед собой, медленно сосчитайте до 8, затем закройте глаза и расслабьтесь.
Если вы любите зимние гулянья, то старайтесь одеваться по погоде. Но если вы вдруг замерзли, то вам поможет ванна от простуды. Промерзнув, мужчины обычно выпивают рюмочку водочки. А для девушек нет ничего лучше большой чашки горячего чая и согревающей ванны.
Согревающая ванна
Возьмите 3 пакетика чая из эхинацеи, 10 ломтиков свежего корня имбиря или 2 столовые ложки сухого корня имбиря в порошке (в китайской медицине считается, что корень имбиря прекрасно помогает справиться с простудой), 1 большой апельсин. Делайте так: залейте все ингредиенты кипятком и дайте настояться. Половину вылейте в горячую ванну, а половину - в чашку, добавьте ложку меда и выпейте. Или попробуйте аромамасло для ванны - и согреетесь, и ингаляцию сделаете.
Чтобы не было двойного подбородка, и даже намека на него, нужно ежедневно заниматься специальной гимнастикой, после которой некоторое время похлестывать шею салфеткой, смоченной в холодной воде (лучше подсоленной). Вы должны помнить: с возрастом количество процедур по уходу за кожей должно увеличиваться, а не наоборот. И это неоспоримый факт.
Для укрепления шейных мышц (при морщинках и складках на шее), прежде чем нанести витаминизированный крем, пощипайте сухую кожу в течение 1—2 мин поперек морщинок.
Для сухой и увядающей кожи шеи советуем сделать курс теплых компрессов из растительного масла (замечательно, если из оливкового), чередовать все это с контрастным умыванием через день (10-12 раз), после чего обязательно наносить питательные маски.
Свежие тертые корнеплоды моркови — прекрасное косметическое средство.
- При потливой коже лица полезна маска из свежей моркови: 2 моркови натрите на терке, добавьте 1 сырой желток, несколько капель растительного масла. Подержите маску 20— 25 минут, затем снимите ее ватным тампоном и ополосните лицо холодной водой.
- При жирной коже лица рекомендуется такая маска: тертую морковь тщательно смешайте с 1 белком, взбитым в крепкую пену, добавьте муку до образования кашицеобразной массы. Маску нанесите на лицо и шею на 20 минут.
Для жирной кожи подходят следующие маски (их следует наносить на лицо, обычно на 20 минут, после чего смывать теплой водой).
♦ Яблочная маска
Берут 2 столовые ложки протертого кисло-сладкого яблока (антоновка, папировка), смешивают со взбитым белком или 1 чайной ложкой картофельного пюре.
