пилинг
Каждая, следящая за своей внешностью женщина, уделяет достаточно внимания своим рукам и ногам, регулярно делая маникюр и педикюр. Кто-то предпочитает выполнять эти процедуры самостоятельно, в домашних условиях, а кто-то отдаёт предпочтение салонам красоты, где опытные профессионалы приведут в порядок ваши ножки и сделают их ещё более красивыми и нежными.
Одно из новшеств современных SPA-салонов – это педикюр рыбками, который ещё называют фиш-пилинг. Осуществляется он при помощи небольших рыбок под названием Гарра руфа.
Если вы ещё не испробовали на себе данную процедуру, но хотите доверить красоту своих ног этим морским обитателям, вам стоит познакомиться с особенностями проведения подобного педикюра, обратив внимание его основные плюсы и минусы.
Если вы хотите чтобы ваша кожа стала мягкой и гладкой как у младенца, попробуйте вот такой скраб для тела:
- возьмите соль и залейте самыми жирными сливками, все тщательно перемешайте (должна быть консистенция густая, как каша) и наносите массажными круговыми движениями на все тело (избегайте наносить на лицо).
Особое внимание уделите локтям и ступням потрите их основательно. Потом вы не узнаете свои пяточки – они будут как шелковые! Затем скраб тщательно смойте, разотритесь полотенцем и нанесите крем, лосьон, масло или что вам нравится, на свое усмотрение.
Что делать, если времени на утренние пробежки не хватает, а образ жизни не отличается подвижностью? Ведь мышцы становятся вялыми, ноги теряют четкие контуры и отекают к вечеру. Остается только разозлиться на несправедливость природы, сжать руки в кулаки и помассировать или ноги, причем не менее 5 минут каждую.
Если к вечеру ноги заметно отекают, их нужно опустить в холодную ванночку, а затем хорошенько пощипать, начиная с коленей. И, чем безжалостней будет борьба с отеками, тем ощутимее эффект.
Усталость ног можно снять и следующим образом: сесть на пол, и, сложив ладони «лодочкой, погладить сначала ступни, а потом икры. Упражнение нужно делать в течение пяти минут.
