Главное правило красоты ваших ног - найти время: всего лишь пять минут каждый вечер, и в результате ухоженные ножки, как после посещения spa - салона.
Рецепты по уходу за ногами
Лимонный секрет красоты для коленок и локтей
Если у вас остался выжатый лимон, не спешите его выбрасывать, протрите им колени и локти и не смывайте. Делайте это регулярно, и морщинки на этих частях тела у вас появятся значительно позже.
Уксусный секрет от звездочек и целkюлита
Каждый день, вечером после душа, натирайте ноги от колена вверх к бедру яблочным уксусом. За две недели «звездочки» значительно посветлеют. Не бойтесь - раздражения на коже от уксуса не будет, только запах.
Капустный секрет красоты от трещин на пятках
Приготовьте компресс для ножек: оббейте молотком для отбивных лист белокочанной капусты (он станет мягким и сочным). Наложить лист на ступню, сверху - пакетик или пленку, наденьте носок, в этом случае лучше шерстяной. Держите всю ночь.
Ромашковый секрет также от трещин на ступнях
Приготовьте: 1 чайную ложку цветков ромашки, измельченных в порошок, 1 столовую ложку касторового масла, 1 столовую ложку спирта, 4 чайных ложки талька. Вымойте ноги в тёплой воде с мылом, обработайте ступни пемзой. Тщательно вытрите ноги. Трещинки на ступнях сначала смажьте спиртом, затем касторовым маслом. Предварительно смешайте тальк с ромашкой, после - припудрить этой смесью ноги.
И напоследок несколько советов, которые позволят вашим ножкам чувствовать себя легко и комфортно, в любое время года
Полезные советы по уходу за ногами
Старайтесь реже носить узкие брюки и джинсы.
Не носите одну и ту же обувь два дня подряд, меняйте ботинки на сапожки.
Забудьте про лифт - поднимайтесь пешком.
Придя с работы домой, ложитесь на диван и закидывайте прямые ноги на стенку (90 градусов держать не обязательно), пребывайте в таком положении минут 40.
Моясь в душе, проблемные зоны (внешняя сторона бедер, ягодицы) натирайте грубой мочалкой. Кровь в тех местах начнет лучше циркулировать и разгонит появившийся жирок и целлюлит.
В душе обливайте ноги снизу вверх попеременно горячей и холодной водой. Это улучшит кровообращение и укрепит соединительные ткани.
После душа хорошенько вытирайте ноги полотенцем, только потом наносите крем или масло.
Аромамасла для усталых ножек (или их смесь): миндальное масло, масло ростков пшеницы, масляные экстракты -ромашки и корня лопуха, аромамамасла - можжевельника и чайного дерева.
И последний совет: не перегружайте ноги!
