К сожалению, слоящиеся ногти — проблема, знакомая многим. Расслоение ногтевой пластины происходит по нескольким причинам. Очень часто это происходит из-за воздействия на ногти внешних факторов, например, иссушения ногтя под действием моющих средств или же пребывания рук во влажной среде. Стирайте и мойте посуду в перчатках! Это только сначала кажется неудобным, вы быстро привыкнете к данной мере предосторожности.Ногтям, как и всему организму необходимы питательные вещества, микроэлементы, витамины... Например, нехватка кальция — часто встречающаяся причина, которую можно восполнить, пройдя курс «Кальций с витамином D» или принимать просто кальций в таблетках, но обязательно с витамином D (в масле). Пить только один кальций бесполезно, так как в чистом виде он плохо усваивается организмом.
Вот еще несколько способов применяемых для укрепления ногтевой пластины.
Солевые ванночки для ногтей.Учтите, что следует использовать морскую или океаническую соль без ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и подержите руки в этом растворе 20 минут. Это полезно не только для ногтей, но и для кожи. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц курс можно продолжить. Для профилактики проблем достаточно делать солевую ванночку для ногтей раз в неделю.
На ночь необходимо смазывать руки и ногти любым питательным кремом. Тонкие, легко ломающиеся ногтевые пластинки станут крепче, если в них втирать лимонный сок или растительное масло. Постарайтесь также хотя бы временно не пользоваться стиральными порошками.
Питательная мазь для ногтей.Сварить яйцо вкрутую. Извлечь желток, размять его вилкой. Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не достигнет консистенции густой аптечной мази. Использовать полученный состав каждый вечер. Восковые «наперстки» .
Прекрасное действие оказывают компрессы из натурального пчелиного воска. Вечером его нужно разогреть предварительно в водяной бане, затем погрузить в него ногти целиком. На пальцах появятся «наперстки» из воска, которые необходимо сохранить до утра. «Чай» для ногтей.
Не удивляйтесь — чай любите не только вы, но и ваши ногти! Очень рекомендуем, особенно когда ломкость ногтей связана с нехваткой в организме некоторых микроэлементов и витаминов, есть побольше свежих овощей и творога. А из растений необходимо приготовить чай, укрепляющий ногти.
Крапива — 1 часть, пастушья сумка — 1 часть, корневище пырея ползучего — 2 части, соплодия ольхи серой — 1 часть, цветки бузины черной — 3 части. Одну чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 6 — 8 часов, процедить, принимать по 1/2 стакана 3 — 4 раза в день в течение 10 дней.
Яблочный компресс.Разрежьте мягкое яблоко пополам и воткните кончики пальцев в мякоть. Подержите несколько минут. Затем нанесите на ногти увлажняющий крем и помассируйте их. Тщательный массаж пальцев улучшает циркуляцию крови, увеличивает кровоснабжение основания ногтевой пластинки.
Массаж ногтей
Нередко ногти страдают от нарушения кровообращения — они быстро стареют, становятся хрупкими и некрасивыми. Для устранения подобных негативных явлений применяют самомассаж — довольно простое, но тем не менее очень эффективное средство. Выполнять его можно при любых обстоятельствах 2—3 раза в день, и занимает такая процедура всего 3-4 минуты. Эту процедуру можно выполнять и сидя, и стоя. Если вы сидите, положите кисть на стол или бедро, если стоите — прижмите ее к животу и расслабьтесь. Начните самомассаж с того, что свободной рукой погладьте стимулирующую руку, начиная от ногтевых фаланг пальцев в направлении лучезапястного сустава. Проделайте это 3 — 4 раза. Затем в том же направлении разомните кисть ребром ладони 5 — 6 раз. Проделайте то же самое для другой руки.
После этого перейдите к основному приему — растиранию. Слегка сожмите в кулаки пальцы обеих рук и, соединив средние фаланги пальцев, трите их одну о другую вверх-вниз, постепенно переходя на концевые фаланги. Затем продолжайте растирание в направлении вперед-назад. При выполнении этого упражнения следует, растирая ногтевые фаланги, слегка разжимать кулаки. А вот когда будете растирать средние — кулаки, напротив, нужно слегка сжимать.
