Очень полезно для тела периодически посещать баню или сауну, но нежелательно делать это чаще одного раза в неделю. В бане выводятся из организма шлаки, поры очищаются. Упругость и гладкость вашей коже вернут также специальные ванны.
Вобщем, поухаживайте за своим телом, оно будет вам благодарно!
Фруктовая лимонная ванна
Нарезать 6 лимонов ломтиками, не снимая кожу. Поместить в стеклянную посуду и залить теплой водой, закрыть крышкой и оставить на несколько часов. Перед тем как принимать ванну, отжать сок через марлю и вылить его в воду. Остатки мякоти и цедры положить в марлевый мешочек, повесить на кран и погрузить в воду. Лимонный сок обладает расслабляющим и освежающим действием, он увлажняет кожу и отбеливает пигментные пятна.
Фруктовая апельсиновая ванна
Выжмите сок из 6 апельсинов и вылейте его в воду, в которой вы будете купаться. Апельсин сделает кожу более упругой, а заодно улучшит настроение.
Фруктово-масляная ванна
Высушите апельсиновую цедру из 2х апельсинов, растолките в порошок и залейте ½ стакана оливкового масла. Закройте крышкой и оставьте на 30 минут. По прошествии этого времени процедите масло и вылейте в ванну. Она будет просто благоухать.
Ванна Клеопатры
Состав: 1 л молока, 1 чашка меда, 2 столовые ложки оливкового масла (или миндального, или розового).
Нагреть молоко, не доводя до кипения. На водяной бане согреть мед. Растворить мед в молоке, добавить масло и вылить смесь в воду для купания. После такой ванны кожа станет мягкой, нежной и гладкой.
Ванна, повышающая упругость кожи
Измельчить 250 г травы татарника. Залить 1 л кипятка и оставить на 20—30 минут. Процедить. Вылить настой в ванну. Особенно такая ванна рекомендуется тем, кто находится на диете.
Медовая ванна
Состав: 600 мл кипятка, 100 г меда, 600 мл молок, 4 столовые ложки соли.
Налить половину кипятка в кастрюлю. Растворить мед в кипятке, добавить в кастрюлю молоко и тщательно все размешать. В остальной воде растворить соль и влить в медово-молочную смесь. Встать в теплой ванне и втереть полученную смесь в тело кругообразными движениями, подождать несколько минут. Затем вылить остаток смеси в воду и лечь в ванну. А теперь можно на 15 минут полностью расслабиться и обо всем позабыть.
