Издавна мед считали средством от многих болезней, и древние врачеватели использовали его в своих рецептах. Первыми втирать мед в кожу начали в древнем Тибете. Именно тогда появился первый медовый массаж, который с тех пор и по настоящее время считается лучшим способом придания коже гладкости упругости и бархатистости.
Эффективность медового массажа и его удивительные свойства основываются на способности меда адсорбировать токсины. Во время массажа мед проникает в ткани тела и буквально вбирает в себя накопившиеся шлаки. Именно поэтому при проведении медового массажа можно увидеть, как вместе нанесенного на кожу меда на теле появляются грязные желтоватые хлопья.
Кроме того, мед способствует растворению подкожных жиров и возвращает коже упругость и эластичность.
Порядок проведения медового массажа
Полный курс медового массажа состоит из 15 сеансов, которые проводятся через день. Сделать медовый массаж можно самостоятельно в домашних условиях.
Но следует учесть, что эта процедура, в отличие от других видов массажа, довольно болезненна. Это происходит потому, что мед, который наносится на тело, во время массажа густеет, и руки массажиста начинают приклеиваться. Соответственно, нужно прикладывать усилия, чтобы их оторвать от кожи, вызывая некоторую боль.
Но по мере проведения процедуры массажа все неприятные ощущения вскоре исчезают, и можно чувствовать, как по телу разливается тепло.
Что нужно для проведения медового массажа
Естественно, для медового массажа нужнее мед. Но выбор меда для проведения процедуры – дело ответственное. Мед должен быть натуральным, без всяких добавок и не засахарившимся.
При проведении массажа допускается использование различных ароматических добавок, например, к меду можно добавлять эфирные масла - лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды.
Добавлять ароматические масла тоже следует осторожно. Обычно на 1 чайную ложку меда вносится 5 капель масла или смеси различных эфирных масел. Для массажа бедер и ягодиц достаточно 2 чайные ложки меда и 5 капель любого эфирного масла.
"Учтите, что медовый массаж противопоказан при варикозном расширении вен и капиллярной сетке на ногах. "
Мед и эфирное масло смешиваются непосредственно перед началом процедуры массажа. Если вы хотите использовать несколько видов масел, то сначала нужно смешать масла, а уже потом добавить мед и все тщательно перемешать.
Техника проведения медового массажа
Для проведения массажа мед нужно нанести на ладони рук, а затем похлопывающими движениями начать переносить его на кожу в области массажа. Сначала нужно массировать одну зону, а потом переходить на другую область. Часть меда перенесется на кожу, а часть останется на руках. Похлопывания нужно продолжать до тех пор, пока весь мед не перенесется на кожу.
После того, как весь мед окажется на коже, начинается следующий этап: ладони нужно плотно прижимать, как бы приклеивая их к коже, затем резко отрывать. Важно очень плотно прижимать руки и резко их отрывать.
Во время процедуры мед вбивается глубоко в кожу, а на поверхности остается только тонкий слой. Через некоторое время вместо меда на поверхности кожи начинает появляться беловато-желтоватая масса.
Вся процедура должна продолжаться около 10 минут, затем нужно промыть область массажа теплой водой с мочалкой, протереть и смазать увлажняющим кремом.
Не переживайте, если после массажа на теле останутся синяки – они быстро пройдут. Болезненные ощущения будут только в начале курса медового массажа, но потом кожа привыкает, и оставшиеся процедуры будут безболезненными.
