Красивые здоровые волосы – мечта каждой женщины, да и мужчины не прочь иметь шикарные шевелюры. Но, к сожалению, ряд факторов – экология, некачественный или неправильный уход, генетическая предрасположенность, стрессы, заболевания и пр. приводят волосы и к появлению перхоти, и к выпадению, и к потере привлекательности.
Начинать ухаживать за волосами никогда не рано и совсем не лишнее! И начать лучше всего с питания кожи головы, которое обеспечивается кровоснабжением. Речь идет о самомассаже и массаже головы для улучшения притока крови.
На эту процедуру вам не понадобится выделять много времени – достаточно выделять по 15-20 минут дважды в день на массаж, а также массировать голову каждый раз во время мытья, и вы вскоре заметите, как изменились ваши волосы в лучшую сторону.
Приемы массажа головы
" Помните, что массаж противопоказан при гнойничках, ранках или грибковых поражениях на голове; сильном выпадении волос; облысении; гипертонической болезни. "
1. ПОГЛАЖИВАНИЕ
Поглаживание делают подушечками пальцев. Начинают ото лба, и передвигаются по голове, расчесывая пальцами волосы по направлению к затылку.
2. РАСТИРАНИЕ
Растирание кожи головы проводится мелкими движениями по кругу.
3. ПОТЯГИВАНИЕ
Волосы захватывают между пальцами и осторожно потягивают вверх. Не прикладывайте силу, не дергайте волосы – движения должны быть мягкими и не резкими.
4. ПРОВЕТРИВАНИЕ
При этом приеме волосы встряхивают и пропускают между пальцами, как будто они влажные.
5. ПОКОЛАЧИВАНИЕ
Нужно мягко и несильно постукивать по голове подушечками пальцев.
6. ВИБРАЦИЯ
От макушки до нижнего края волос легкими движениями как бы немного смещайте кожу головы.
Можно масссировать голову и при помощи специальных массажеров, которые продаются в аптеках и магазинах.
