гигиена
Как я ухаживаю за волосами
С тех пор, как я себя помню, мои волосы были моим проблемным местом. Мама, моя своей маленькой дочке голову, лишь вздыхала. А потом, когда я стала подростком, волосы, порой, были источником проблем во взаимоотношениях со сверстниками.
К счастью, эти проблемы остались далеко позади. Потому что теперь я знаю, что мои особенности связаны с тем, что у меня очень чувствительная кожа, и ухаживать за ней нужно как за настоящей неженкой.
Омолаживающая сила льда была известна задолго до появления профессиональных косметических средств. Еще в XVIII веке императрица Екатерина II каждый день протирала лицо кусочком льда, что позволило ей до старости сохранить гладкую кожу и свежий цвет лица. По свидетельствам современников, благодаря этой маленькой хитрости императрица выглядела значительно моложе своих лет.Попробуйте и вы протирать кожу лица и шеи кусочком льда вместо умывания. Ведь, общеизвестно, что талая вода биологически активна: вялые от обезвоживания клетки кожи насыщаются талой водой, кожа расправляется, становится более гладкой. Кроме того, кратковременное охлаждение кожи усиливает приток крови и улучшает обмен веществ. Это повышает тонус и эластичность кожи, сужает поры, разглаживает морщины, предупреждает преждевременное старение соединительной ткани, способствует возникновению естественного румянца.
Сегодня эффективность применения локальной криотерапии в косметологии научно обоснована и доказана. Она приводит к выраженным положительным результатам и прекрасно сочетается с любыми традиционными методами. Кратковременное воздействие холодом подготавливает кожу к оздоровительным процедурам за счет активизации капиллярной микроциркуляции и обменных процессов, усиления проницаемости мембран. Кроме того, охлаждение позволяет быстро купировать воспаления и покраснения, снять отечность.
Сегодня в косметических магазинах можно найти целый ряд средств, воздействующих на кожу по принципу кусочка льда: косметический лед на шунгитовой воде, тоники, кремы, охлаждающие стики. В составе этих средств, помимо воды, присутствуют глицерин, витамины, иногда даже травы, ягоды и фрукты.
Грудь - уникальный и очень сложный орган нашего тела, не похожий ни на какой другой. В нем нет костей и мышц, а есть особые железы, здоровье которых напрямую зависит от психологического состояния женщины и ее образа жизни.Популярное выражение «Все болезни от нервов» в отношении молочной железы попадает идеально в точку. Положительные эмоции настолько хорошо мобилизуют внутренние ресурсы женщины, что у нее улучшается гормональный фон и, как следствие, грудь становится более крепкой.
Отрицательные эмоции действуют противоположным образом. Хронические стрессы, депрессия, уныние и постоянное чувство тревожности могут вызвать изменения на эндокринном уровне и губительно отразиться на состоянии молочных желез. Эмоциональные перегрузки маммологи называют одним из важнейших факторов риска развития заболеваний груди. Понятно, что у каждой женщины бывают ситуации, во время которых очень сложно радоваться жизни: расставание с любимым, болезнь ребенка, отсутствие денег, неудачи на работе, хроническая усталость... Оказавшись в гнетущем состоянии, главное - не «застрять» в нем надолго, чтобы окончательно не разболеться.
Многим дамам нравится, что, когда они начинают полнеть, первым «вырастает» бюст. Каждый набранный килограмм дает прирост груди на 20 грамм. Только неуемный аппетит может сыграть злую шутку. Ожирение приводит к сдвигу в обмене веществ, который является одним из факторов риска развития заболеваний молочных желез. Чтобы не стать регулярным пациентом маммолога, с возрастом надо есть меньше. После 30 лет постарайтесь сократить энергетическую ценность пищи на 5%, после 40 - на 10%, после 50 - на 20%, после 60 - на 30%, а после 70 - на 40%. В первую очередь это надо сделать за счет уменьшения потребления животных жиров, которые не только добавляют лишний вес, но и являются канцерогенами – провокаторами развития раковых клеток.
Если вы хотите произвести на вечеринке настоящий фурор, то помимо маникюра украсьте свои руки и ступни с помощью хны. Рисунки хной могут быть настолько простыми или настолько сложными, насколько вы сами того пожелаете. Как бы то ни было, необходимо принимать во внимание определенные вещи для подготовки к нанесению рисунка. Если вы используете готовую смесь из хны, вы можете приступать к делу практически сразу. Если же вы смешиваете хну сами, вам понадобится время для того, чтобы смешать порошок с водой. Наборы, содержащие все, что может вам понадобиться, вы можете найти в специальных магазинах. Вы можете создавать рисунки с использованием трафаретов или рисовать от руки. Рисунок может быть дополнен на различных этапах цветной краской, блеском и камнями.
Вам понадобится:
Незаменимым помощником каждой женщины или девушки является губная помада, которую можно обнаружить практически в любой дамской сумочке. Именно помада помогает женщине создать тот неповторимый и завораживающий образ, выглядеть свежо и каждый раз по-новому. Но губная помада, как и любое другое средство декоративной косметики, требует к себе внимания. Выбор помады — важный момент. И подходить к нему нужно серьезно. А для того, чтобы вы не ошиблись при подборе и покупке губной помады, мы дадим вам несколько полезных советов, которые помогут вам избежать наиболее часто совершаемых ошибок.
Для начала давайте выясним, из чего состоит губная помада. Речь, конечно, не идет о той, которой торгуют в подземных переходах. Это заведомо некачественный товар. И приобретать подобную помаду — значит наносить серьезный вред своему здоровью.
Губная помада состоит, как правило, из четырех компонентов: основы (жиры, масла, воски), антиокислителей, красителей и отдушек.
