гигиена
С появлением всевозможных косметических средств по уходу за кожей все чаще можно услышать: чем проще, натуральнее косметика, тем эффективнее ее воздействие на кожу. И с этим трудно не согласиться, особенно во времена финансового кризиса, когда стоимость иной баночки с кремом порой никак не соотносится с вашими доходами. А некоторые женщины принципиально пользуются только натуральной домашней косметикой и при этом выглядят как голливудские звезды. Любая из нас может зайти к себе на кухню и начать сеанс волшебного преображения, пользуясь обычными продуктами. Возьмем, к примеру, рис.Рис - очень хороший антиоксидант и абсорбент. Он выводит лишнюю жидкость и впитывает все, что вредно для нашей кожи. Для приготовления косметики из риса нужна рисовая мука. Для этого рис надо промыть, просушить и перемолоть в кофемолке.
Скраб для лица:
2-3 чайные ложки рисовой муки смешайте с 1 чайной ложкой меда и 1 столовой ложкой теплой воды. Нанесите на лицо, помассируйте легкими круговыми движениями по массажным линиям и смойте. При жирной коже рисовый скраб можно использовать еще проще: смочите ватный тампон, намыльте и npoтрите так же лицо. Повторяйте процедуру при сухой коже не чаще одного раза в неделю, при жирной -2 раза.
Скраб для тела:
Смешайте поровну рисовую муку и молотый кофе, разведите молоком до сметанообразного состояния. Нанесите на тело круговыми движениями снизу вверх, начиная с ног, оставьте на 15 минут, затем смойте теплой струей душа. Однажды попробовав это средство, вы навсегда откажетесь от мыла и разных гелей для душа. Кожа после этого скраба выглядит молодой и сияющей.
Плоские бородавки на руках, которыми чаще всего страдают дети, противные «пупырышки» и «висюльки» на шее, уродующие лицо «горошины» — причина этих косметических дефектов кроется в крошечных папилломавирусах. К сожалению, выводить эту широко распространенную инфекцию из организма пока не научились. Однако есть способ справиться с видимыми проявлениями деятельности вирусов. Как это лучше всего сделать?
На сегодняшний день существует три основных метода удаления бородавок. Это прижигание жидким азотом и удаление папиллом лазером и электрокоагуляцией. У каждого из этих методов есть свои достоинства и недостатки. Вернее, каждый из них хорош для достижения своей цели. Так, если бородавочки маленькие, появились недавно, лучше использовать жидкий азот. Это абсолютно не больно ни во время проведения процедуры, ни после нее: вы почувствуете лишь прикосновение холода, и все. Тем не менее по сути это ожог, который вызывается достаточно агрессивным химическим веществом, после чего на коже образуется пузырек, и с ним отторгается бородавка.
Если же бородавка существует давно, лучше использовать лазер или электрокоагуляцию. Все это тоже не больно, так как при желании можно использовать местную анестезию. Но даже без нее все достаточно терпимо. Хотя оба этих метода очень похожи, лично я сторонница электрокоагуляции, так как к нам нередко приходят пациенты на повторное удаление папиллом после прижигания лазером. Кроме того, удаление бородавок электрокоагуляцией — это быстро и более контролируемо. Тем не менее сам по себе метод лазерного прижигания совсем неплох. Но все зависит от рук и опыта человека, проводящего процедуру.
За кожей плеч и спины надо ухаживать, как и за кожей лица. Предлагаем вам простые и доступные в домашних условиях рецепты масок и косметических средств для ухода за кожей плеч, спины и декольте.
При высыпаниях народная медицина рекомендует солевые процедуры. После принятия ванны ополосните плечи и спину следующим раствором: 2 столовые ложки соли разведите в 4 стаканах теплой кипяченой воды (можно вместо соли использовать питьевую соду). Если кожа плеч и спины сильно воспалена, рекомендуется принять теплую ванну с добавлением раствора марганцовки.
Регулярно проводите и отшелушивающие процедуры (в вашем распоряжении — скраб для тела и щетка для купания) и делайте маски. Маски для декольте похожи на маски для лица. Особенно полезна для кожи маска на основе белой глины (продается в косметических отделах и аптеках). Лучше отправиться в салон или попросить помощи у подруги, так как самостоятельно ее будет трудно сделать.
Вы проснулись. Не забудьте, умываясь, вымыть и шею прохладной водой с мылом. А принимая душ, направьте сильную прохладную струю на шею — со всех сторон.
После мытья нанесите на шею дневной крем, тот, которым вы пользуетесь для лица. А вечером, когда вы будете очищать лицо, не забудьте такую же манипуляцию произвести с шеей, после чего нанесите витаминный питательный крем. Крем массируется в кожу ладонями в направлении снизу вверх.
Есть ли у вас массажная щетка? Если нет, обязательно купите. Она вам понадобится для массажа всего тела и особенно шеи. Чистые шею, плечи и верхнюю часть спины смажьте растительным маслом. Затем мягкой влажной щеткой начинайте делать круговые движения от груди к мочке уха, от плеча к мочке уха, от груди через правое надплечье обратно к груди. Эту процедуру рекомендуется выполнять каждый день, утром и вечером. Продолжительность 3 — 4 минуты.
Ежедневное утреннее купание является одной из прекрасных возможностей поддерживать себя в тонусе. Но для здоровья ежедневно лежать в горячей воде в течение 30 минут или еще дольше не очень-то и полезно. Это действует не возбуждающе, а наоборот, усыпляюще.
Горячую ванну (температура воды около 38—39°), предварительно заручившись разрешением врача, следует принимать раз в неделю и только на ночь, когда человек чувствует себя усталым, чтобы сразу лечь спать.Температура воды во время ежедневной ванны не должна превышать 35—37°, и тогда пребывание в ней может продолжаться более 10 минут. После ванны очень полезен холодный душ, суживающий поры. Энергично растеревшись махровым полотенцем, вы будете чувствовать себя свежей в течение всего рабочего дня.
Гигиенические и укрепляющие ванны. Гигиеническое и укрепляющее действие оказывают различные вещества, добавляемые в воду. Прежде чем решить, что вам больше подходит, полезно испробовать различные средства, предварительно посоветовавшись с врачом.
