лосьон
Собираясь на свидание или на праздник, не стоит забывать и о красоте ваших рук. Побалуйте их ванночками с отварами трав.
Ванночка для рук с листьями березы
Возьмите по 1 столовой ложке плодов шиповника коричного, травы сушеницы болотной, листьев березы повислой, листьев мяты перечной, семян моркови посевной, плодов и листьев кассии остролистной, 1/2 столовой ложки травы почечного чая, 2 стакана воды. Смесь залить холодной водой, довести до кипения на медленном огне, затем настоять в течение 45 минут, после чего настой процедить и обязательно отжать сырье. Руки держать в настое около 25 минут, затем смазать любым увлажняющим кремом.
• Эфирные масла, как и лекарственные травы, обладают огромным спектром воздействия: антисептическое, антибактериальное, противогрибковое, противовоспалительное и т.д. Они сделают процедуру ухода за ногами не только приятной, но и полезной. Эфирные масла могут смягчить кожу, оказать бодрящее или успокаивающее воздействие, нормализовать кровообращение. Последнее особенно полезно, так как хорошее кровообращение залог того, что вы не будете подвергаться развитию целлюлита.
• Наиболее распространенным считаются лавандовое, масло мяты перечной, розмариновое, масло чайного дерева и герани. Благотворное действие окажут масло эвкалипта, шалфея, лимонное, ромашковое, масло кипариса. Правило ароматерапии достаточно простое — 1-4 капли эфирного масла на столовую ложку масла-основы. Следует очень аккуратно подходить к дозировке: на ванны — 5-6 капель на 8 литров воды добавление в скрабы — 5-6 капель на 30 мл крема-основы.
• Чистые эфирные масла нельзя наносить непосредственно на кожу — только в сочетании с маслом-основой. Поскольку вода также является основой, можно добавлять их в ванну без смешивания с основным компонентом. И лучше всего сначала убедиться, что эфирное масло не вызывает у вас аллергическую реакцию. Для этого достаточно нанести небольшое количество разведенного эфирного масла на локтевой сгиб. Если появится покраснение или зуд, другие неприятные ощущения, лучше отказаться от применения этого масла. Попробуйте следующие рецепты на основе эфирных масел.
Многие женщины весной шьют себе новое платье или покупают новую шляпу, меняют прическу. Однако никакой элегантный наряд не поможет, если человек плохо себя чувствует, а ведь это часто наблюдается весной. Такое «весеннее самочувствие» плохо отражается на вашей внешности. Лицо становится землистого оттенка, глаза мутными, волосы матовыми, без блеска, тело приобретает излишние жировые отложения. Всего этого можно избежать, если провести лечение травами.
Необходимые травы и растения обычно продаются в аптеках.
Лекарственные растения регулируют обмен веществ. В течение четырех недель рекомендуемые нами отвары должны заменить утренний и вечерний чай или кофе. Сахара в них класть не надо, если хотите, можете растворить ложку меда.
Многие жалуются на онемение рук, на то, что руки часто холодные (особенно в моменты волнения), покалывание в кончиках пальцев. Все это относится к комплексу проблем с кровеносными сосудами, кровоснабжением организма. Для решения этих проблем требуется, безусловно, комплексное лечение с участием специалистов. Но и домашними средствами можно, если и не полностью, то частично их разрешить.
• Самое простое средство - контрастный «душ». Руки поочередно погружают на 30 секунд в горячую и холодную воду. И так - 10-20 раз. Заканчивают процедуру погружение рук в холодную воду. Делать один-два раза в неделю. Резкая перемена температуры отбеливает кожу, уничтожает покраснения.
Потливость рук причиняет милым дамам как физическое, так и психологическое беспокойство. Ванночки для рук могут помочь и в этом случае.
О том, что «надо умываться по утрам и вечерам», знают все. Однако далеко не все этого правила придерживаются. Тому есть две причины — вода и мыло. Первый вопрос, на который надо ответить, — какой водой умываться?
Холодная вода тонизирует, освежает кожу, снижает салоотделение, укрепляет мышцы, но при длительном воздействии вызывает застойные явления и замедляет обменные процессы в коже.
Горячая вода прекрасно очищает и открывает поры кожи лица, расширяет кровеносные сосуды и увеличивает кровоток, но при длительном применении приводит к стойкому покраснению кожи лица, особенно на носу и щеках. Умываться горячей водой рекомендуется не чаще одного раза в неделю, причем после умывания следует ополоснуть лицо холодной водой.
