медицина


Уход за волосами. Самомассаж головы

Качество любых волос во многом зависит от снабжения кожи головы кровью, т. е. питания волос. Улучшить приток крови можно в первую очередь самомассажем энергичными вдавливающими движениями по коже головы слегка согнутыми пальцами. Систематическое проведение такого массажа (утром и вечером) даст превосходные результаты.

Полезны для волос и кожи головы парные ванны, обертывание головы горячим полотенцем с последующим массажем.

Последовательность выполнения данной процедуры такова:


Найди время для себя!

До начала весны считанные деньки! Не верите? Посмотрите на календарь! И 8 марта уже просто наступает, а времени привести себя в порядок, совсем нет! После работы так хочется спать, да и дома дел всегда невпроворот, И что теперь делать? Так хочется быть красивой! Выход один - здоровый образ жизни.

Вообще-то, нехватка времени - это отговорки! При желании время можно найти где угодно – на автобусной остановке, на лестничном переходе или даже на работе вполне можно использовать каждую свободную минутку для простого комплекса упражнений. Тем более, что такая гимнастика пойдет на пользу не только вашей фигуре, но и производительности труда. Не верите? А вы попробуйте, и 8 марта подведите итог!

Любую тренировку нужно начинать с разминки. Идеальный вариант – подняться и спуститься на два-три этажа по лестнице. Хорошо бы это делать каждые два часа. Вы сразу же «разбудите» сонную от сидячего положения кровеносную систему, а заодно и передохнете от рабочей суеты. Кстати, делать перерывы в работе предписывает и гигиена труда.


Средства для ухода за сухими волосами

Предлагаемые косметические средства готовятся на основе отваров, настоев и масляных экстрактов различных лечебных трав. Эти препараты хорошо устраняет перхоть и зуд головы, помогают при сухости и ломкости сухих волос, восстанавливают секущиеся волосы.

Настой из алоэ для ополаскивания сухих волос

Измельчаем листья алоэ, заливаем теплой водой на час, полученную смесь процеживаем и жидкостью ополаскиваем волосы после мытья.


Проблемы рук. Информация к размышлению

Руки женщины — это ее “визитная карточка”. По виду рук, состоянию их кожи и степени ухоженности судят о характере их владелицы и ее положению в обществе. Если ваши руки красные, кожа на них шелушится, маникюр сделан небрежно, то даже, будь вы трижды красавица, впечатление от вашего вида будет далеко не самое лучшее.

Понятно, что природную форму кисти руки изменить невозможно, но можно добиться того, что кожа и ногти будут выглядеть идеально. Самой распространенной проблемой рук является сухая, шелушащаяся и красноватая кожа. Причиной этого явления может стать нарушение работы пищеварительного тракта, недостаток жирных кислот и витаминов А и группы В.

Руки женщины часто соприкасаются с вредными веществами, так как такая домашняя работа, как мытье посуды, стирка, уборка — делается с использованием разных химических моющих средств. Но от этих явлений легко избавиться при условии, что вы будете следить за своим рационом (включить в него свежие овощи и зелень, содержащие антиоксиданты), пить много воды, постоянно пользоваться средствами по уходу за руками и надевать защитные перчатки во время грязной работы.


Свойства и действие антицеллюлитных кремов

В настоящее время существует широкий выбор кремов и гелей, многие из которых полезны при лечении целлюлита, но и у них есть свои ограничения. За исключением ранних стадий образования целлюлита, кремы должны использоваться в сочетании с диетой, комплексом физических упражнений или медицинским лечением. Только в этом случае они будут достаточно эффективны. Иначе плохо снабжаемые кровью большие участки целлюлитной ткани, просто не отреагируют на применение кремов. Но в качестве дополнительного лечебного средства они оказывают весьма благотворное действие.

Кремы улучшают качество кожи и препятствуют дальнейшему развитию целлюлита. Некоторые кремы были специально разработаны для использования в качестве дополнительного лечебного средства после выполнения операции по откачиванию жира. Однако сами по себе эти кремы не имеют особой ценности и приносят эффект только на самых ранних стадиях целлюлита.

В отличие от ароматерапевтических составов кремы изготавливаются на основе масел и состоят из масляных эмульсий и воды, взятых в разных пропорциях, Кремы могут представлять собой масло в воде (жидкие кремы) или воду в масле (густые кремы). Точное соотношение масла и воды зависит от предназначения крема и входящих в него активных ингредиентов.