медицина
Середина весны. Все теплее становятся дни. Милые дамы с удовольствием меняют закрытую зимнюю обувь на легкие туфли и босоножки. Но с новой обувью возможно появление и новых проблем: мозоли, натоптыши, трещины на пятках. Кроме того, ваши натруженные ножки, которые в течение целого дня служат вам верой и правдой, и к вечеру вполне имеют право на внимание и соответствующий уход. Для того, чтобы избежать появление мозолей и натоптышей, существуют некоторые приемы ухода за ногами, например, такие.
1. Чтобы предотвратить образование натоптышей и ваши стопы всегда были мягкими и нежными, после душа энергично протирайте их пемзой, потом ополосните и смажьте кремом для ног или любым другим питательным кремом.
2. Огрубевшую или потрескавшуюся кожу стоп, а также от мозолей вылечат следующие маски для ног:
Собираясь на свидание или на праздник, не стоит забывать и о красоте ваших рук. Побалуйте их ванночками с отварами трав.
Ванночка для рук с листьями березы
Возьмите по 1 столовой ложке плодов шиповника коричного, травы сушеницы болотной, листьев березы повислой, листьев мяты перечной, семян моркови посевной, плодов и листьев кассии остролистной, 1/2 столовой ложки травы почечного чая, 2 стакана воды. Смесь залить холодной водой, довести до кипения на медленном огне, затем настоять в течение 45 минут, после чего настой процедить и обязательно отжать сырье. Руки держать в настое около 25 минут, затем смазать любым увлажняющим кремом.
Народные рецепты тем и хороши, что никогда не теряют своей актуальности и ценности. Причем, даже в наше время, среди массы косметических средств, мы часто выбираем простые и всем доступные рецепты по уходу за кожей лица, волосами, телом.
Лосьон для жирной кожи
Натрите огурец, добавьте 100 грамм водки. Смесь настаивайте семь дней к темном месте, процедите и перед сном смазывайте лосьоном кожу.
Ванна, какая бы она ни была, расслабляющая или лечебная, является простым, но очень эффективным домашним средством ухода за собой. Ванны помогают снять стресс, справиться с усталостью и улучшить ваше настроение.
А если еще учесть, что при этом еще и улучшается состояние вашей кожи, то ваннам вообще нет цены. При этом, если вы выберете какую-либо добавку для ванны, то обычная гигиеническая или расслабляющая процедура превратится в лечебную и оздоравливающую. Вот несколько рецептов для приготовления ванны.
В процессе принятия ванны поры кожи хорошо открываются, и витамины, содержащиеся в апельсиновом соке очень эффективно питают кожу. А о пользе оливкового масла для кожи и говорить нечего.Итак. Берем 5-6 апельсинов, выжимаем из них сок и добавляем в него 3-5 столовых ложек оливкового масла. Полученную смесь добавляем в наполненную теплой водой ванну. Такая ванна не только успокаивает, но и помогает вам избавиться от токсинов.
«Счастье ваших ног» называют на Востоке искусство массажа стоп. Он устраняет усталость, улучшает сон и нормализует работу внутренних органов, продлевает жизнь. Тем более, что на подошвах расположены биологически активные точки и зоны, являющиеся проекциями внутренних органов.
При массаже стоп применяются следующие приемы: поколачивание, надавливание, вращение, потягивание, сгибание и разгибание пальцев.
Начиная массаж, сначала разомните пальцы стопы, затем перейдите к легкой вибрации, чтобы размять уплотнения под кожей. Сила воздействия не должна вызывать боль, время воздействия от 2 до 15 минут.
