медицина
Мыть жирные волосы необходимо один раз в 4—5 дней. После мытья волосы прополаскивают чистой водой. Вода для мытья жирных волос должна быть не слишком горячей (40 - 45 °С). Волосы можно ополаскивать квасом, разбавленным с водой (1:1).
- Кожа становится суше, если чрезмерно жирные волосы ополаскивать после мытья настоем лекарственных трав - мать-и-мачехи, крапивы, подорожника, зверобоя. Каждого компонента необходимо взять по 1 столовой ложке, залить 0,5 л кипятка, настоять 20 - 30 минут в за крытой посуде и процедить.
- Перед мытьем жирные волосы полезно смазать кефиром или простоквашей и обвязать полотенцем на 15 - 20 минут. Промыть волосы можно сухой горчицей, растворив 1 столовую ложку в 2 л воды.
Под неухоженными ногами обычно подразумевают сухие, шелушащиеся и уставшие ступни. Дело в том, что уход за кожей ног отличается от ухода за кожей тела, хотя большинство из нас думает, что это одно и то же. Прежде всего, ваши ноги всегда должны содержаться в чистоте и сухости.
Грибок стопы относится к одному из самых распространенных заболеваний. Его возникновению способствует теплая, влажная среда. А также от него очень сложно избавиться. После того как вы приняли ванну или побывали в душе, тщательно вытрите ноги специально отведенным для этого полотенцем, не забывая при этом про область между пальцев. Только после того как ваши ноги окончательно высохнут (как минимум по истечении 10 минут), вы можете нанести на них специальный антигрибковый крем или присыпку.
Кожа на ступнях жестче, чем кожа на теле, поэтому пятки в первую очередь подвергаются огрубению и сухости. Помочь размягчить загрубелую кожу на пятках может теплая ванночка для ног, после которой их надо почистить пемзой. Эта процедура творит настоящие чудеса. Если же ваша кожа высохла до такой степени, что появились трещины на пятках, то ее следует обработать антисептиком и два раза в день применять увлажнитель без запаха. Если же вы склонны к излишнему потоотделению, то не переборщите с увлажнением.
Частенько бывает так, что подготовка к праздникам отнимает все силы, и вы так устаете, что уже и сам праздник не мил. Чтобы взбодриться и чувствовать себя нормально, можно всего-лишь принять бодрящую ванну. Мы предлагаем вам несколько «предпраздничных» рецептов.
Но не теряйте времени, ведь результат любых процедур лучше всего виден спустя некоторое время. Так что пора заняться собой!
Ванна после работы
Кто из нас не наслышан о прелестях парных?! По утверждению историков, первые бани появились очень давно. Так, на острове Крит археологи раскопали древний город, построенный за тысячу лет до расцвета цивилизации Древней Греции. В этом городе найдены целые настоящие банные дворцы с ваннами и бассейнами.
Древний город Иерихон прославился не только своей трубой: мраморная баня с автономной системой отопления была найдена и там. В восточных Странах, где вода была на вес золота, вместо воды в банях использовали горячий песок, которым засыпали все тело человека, как, например, в Иране. В Японии людям повезло несколько больше: тут вместо горячего песка в банях засыпали кедровыми опилками, смешанными с травами.
На сегодняшний день самые популярные бани в мире — русская, финская и турецкая. Каждому человеку подходит своя парная, это зависит и от типа кожи, и от состояния здоровья, и, может быть, даже от традиций и обычаев, присущих конкретному народу.
Все мы любим праздники и веселимся от души. Однако, любые активно проведенные праздники – это нагрузка на ноги. И если у кого-то есть проблемы с ногами, то они тут же сказываются негативными ощущениями. Предлагаем вам некоторые советы для ухода за ногами.
Одной из причин тяжелой и неуклюжей женской походки является плоскостопие. При плоскостопии снижается эластичность связок и свод стопы опускается. След от такой ноги в средней своей части становится все более широким. Такое изменение стопы называется продольным плоскостопием.
Если след сохраняет правильную конфигурацию, но становится более широким, это соответствует поперечному плоскостопию.
