ароматерапия
Родственница капусты — с греческого горчица переводится как «трава радости». Известные ученые и древние деятели культуры отдавали ей должное как «похотливому средству». Особенно эффективным считался рецепт, в котором для кушаний использовалась «термоядерная» приправа из сухой горчицы, перца и меда.
К горчице относятся несколько видов однолетних травянистых растений, в качестве пряности используются исключительно семена. Семена горчицы растирают в порошок. Наверное, не все знают, что горчица есть черная и белая. Оба вида очень похожи друг на друга. Ее родина — Азия. История применения насчитывает века. Семена белой горчицы обладают более нежным и пикантным вкусом по сравнению с черной — острой, терпкой, напоминающей хрен. Белая больше применяется в кулинарии, черная — в фармацевтике.
До сих пор горчица — излюбленная пряность во всем мире. Жаль, что мы разучились готовить горчичные соусы, подливы, которые не только улучшили бы вкус приготовленного блюда, но и помогли бы нашим мужчинам справиться с определенными сложностями. Да и «холодным» женщинам было бы полезно полюбить ту пищу, к которой подходит горчица.
Полезность массажа для нашего организма трудно переоценить, а массаж с применением эфирных масел оказывает двойное действие. Массаж полезен уже сам по себе, а ароматическое масло, проникающее через кожу, дает дополнительный лечебный эффект.
Для массажа все ароматические масла используются только в разбавленном виде. В качестве основы для массажа лучше всего использовать жирные растительные масла, такие как кукурузное, соевое или оливковое. Как правило, на 20 г основного масла берется от 3 до 9 капель эфирного масла.
Проще всего освоить ароматический массаж спины. Его можно использовать для расслабления, устранения запоров, при проблемах с менструациями и дыханием. Запомните основные приемы и попробуйте сделать такой массаж самостоятельно.
Вы, конечно, думаете, что знаете все об эфирных маслах, но все же не пропустите эту тему. В знании — сила! Помните это.
Эфирные масла — очищенные растительные экстракты, они гораздо легче воды, очень легко воспламеняются, чрезвычайно летучи и испаряются даже при комнатной температуре, поэтому их обычно смешивают с другими веществами (основами).
Эфирные масла получают из листьев растений, цветочных лепестков и головок, семян ядрышек орехов, коры, стеблей и древесных смол. Они легко растворяются в спирте, эмульгаторах и в жирах. Это свойство позволяет им легко проникать в кожу. Особо ценные масла содержат до пятисот активных компонентов.
Все эфирные масла обладают полезными свойствами, способными подарить вам красоту и здоровье. Но, чтобы использовать эфирное масло по назначению, нужно точно знать, чем оно полезно, при каких заболеваниях и в каких случаях следует выбирать то или иное аромамасло. О свойствах некоторых эфирных масле рассказывается в данной статье.
Ветиверовое - очень расслабляющее, помогает ослабить беспокойство, шок, панику, истерию и усталость, прекрасное масло для ухода за кожей.
Виноградное — обладает высокой биологической активностью благодаря наличию мощнейшего антиоксиданта — олигомерного проантоцианидина, связывает в клетках свободные радикалы, тем самым замедляет процессы старения клетки.
Ароматерапия - это метод лечения с помощью эфирных масел, основанный на определенных принципах медицины, обязательно включающий в себя учет состояния здоровья больного, его привычки, манеру отношений с окружающими, душевное состояние и многие другие факторы. Эфирные масла - это ароматические масла, которые вырабатывают растения, защищающие их и помогающие выживать в этом мире.
Ароматические масла летучие, легкие и нежирные. В природе не существует двух одинаковых масел. В одном ароматическом масле содержится от 200 до 800 компонентов. Это говорит о том, что эфирные масла многофункциональны. Способы применения эфирных масел различны, но вводятся они в организм человека через кожу или дыхательные пути.
Пожалуй, самый распространенный метод лечения насморка и гриппа – это горячая ингаляция. На 1 литр горячей воды добавляется 3-4-капли масла, голова накрывается полотенцем, и вдыхаются пары в течение 10 минут.
