Ноги
На стопах ног покоится вся тяжесть тела, между тем о них часто забывают, а то и попросту мучают, заключая в неудобные, тесные туфли и башмаки. Результат не заставит долго себя ждать: появятся постоянные боли в стопах, произойдет искривление пальцев ног, появляются мозоли и натоптыши. Как же помочь нашим стопам?
Например, часто встречается искривление большого пальца стопы ноги. Большой палец при этом заходит на второй палец, что затрудняет ношение обуви и часто вызывает боль. Гигиена стоп в этом и всех остальных случаях начинается с правильного подбора обуви.
В идеале следует обратиться к хорошему специалисту - ортопеду, который порекомендует, какая обувь больше подойдет вашей ноге. «Египетская» стопа — с длинным большим пальцем — исключает, с одной стороны, ношение «шпилек» и остроносых башмаков (это может вызвать искривление большого пальца), а с другой — использование обуви на очень низком каблуке. «Греческая» стопа (второй палец чуть длиннее большого) позволяет носить каблук и обувь произвольной формы. При «квадратной» стопе (второй палец равен по длине большому) тоже можно носить обувь по выбору.
Потливость ног — серьезная проблема. Она приводит к эрозиям, огрублению кожи, грибковым инфекциям. Повышенная потливость стоп наблюдается у людей с вегетососудистой дистонией, анемией и плоскостопием.Косметологи-дерматологи в таких случаях советуют решать эту проблему комплексно: изнутри и снаружи.
• настой шалфея — по 0,5 стакана 2 раза в день в течение месяца
• настойка пиона или вереска — по 30—40 капель 3 раза в день в течение 30—40 дней
У вас на стопах даже в привычной, разношенной обуви стали появляться мозоли? И не спасают от них ни удобная колодка, ни мягкая кожа, ни регулярный педикюр? Как же справиться с проблемой? Если эта неприятность портит вам настроение, займитесь ею всерьез!
Прежде всего надо отличать мозоли от мозолелостей. Первые чаще всего образуются от неудобной обуви. Вторые представляют собой постоянно возникающее на определенных участках стопы ороговение кожи, которое говорит о неполадках в организме.
Обратите внимание на свою стопу. На ней располагаются проекции всех внутренних органов. И кожа ступней "сигналит" вам о том, что в организме что-то не в порядке.
С возрастом наша кожа становится все суше – ее надо постоянно увлажнять. Поэтому на ночь редкая женщина откажет своему лицу в креме. А вот на ноги, которые весь день работают по-черному, у нас не хватает то ли времени, то ли сил, то ли знаний. Все! Полюбите же их. Научитесь заботиться о них так же, как и о своем лице.
Сухой становится кожа ног почти у всех после 40-45 лет. И еще сухость кожи может рассказать о том, что в нижних конечностях нарушена циркуляция крови. При этом потовые железы сокращают или прекращают совсем выделение жирового секрета.
Если так, то старайтесь при мытье ног не пользоваться мылом. И не ленитесь после душа или ванны смазывать ноги жирным кремом или растительным маслом. Подождите минуту-другую, пока масло не впитается, и уберите салфеткой излишки.
Каждая девушка мечтает быть обладательницей красивых и завораживающих ножек, поражающих своей гладкостью и мягкостью. Однако, для того, чтобы они были такими, необходимо уделять им достаточно много внимания, регулярно выполняя соответствующие косметические процедуры.
Высокие каблуки, постоянные чрезмерные нагрузки и несвоевременный уход могут привести к таким нежелательным последствиям, как загрубевшие пятки и натоптыши, которые явно не красят женские ножки. Чтобы не допустить этого, следует регулярно делать отшелушивающие маски для ног, которые просто и быстро готовятся в домашних условиях, а эффект от них превосходит даже самые известные готовые косметические средства.
Однако, для того, чтобы привести свои ножки в порядок, недостаточно просто делать маски, необходимо выполнять целый комплекс процедур по уходу.
