Ноги
Сколько же страданий может принести такая мелочь! Но известно, что застарелые мозоли могут испортить впечатление от любого самого счастливого события. Поэтому наметившиеся мозоли нельзя запускать. Борьба со всеми видами новообразований на подошвах, пальцах и в межпальцевых складках, возникающих от неправильно подобранной обуви, — все это требует дополнительной заботы и внимания.
Нередко ороговевшие участки кожи распаривают и счищают безопасной бритвой. Таким способом избавления от мозолей пользуются многие женщины в домашних условиях, его же предлагают и мастера педикюра. Но у этого несомненно эффективного варианта быстрого удаления мозолей есть один существенный недостаток.
После механического соскабливания бритвой корешки мозолей, как правило, остаются, и мозоли через две-три недели образуются вновь. Поэтому опытные мастера по педикюру не только счищают ороговевшую кожу, но и удаляют корешок.
В преддверии теплого сезона и открытой обуви необходимо заняться оставленными на целую зиму без заботы и внимания ножками, дабы они были ухоженными и холеными. Воспользовавшись предложенными советами, вы быстро приведете свои ноги в порядок, не затрачивая при этом много времени и сил.
Первое - relax-массаж. Надеть влажные носки, поверх - шерстяные и прилечь на 20 мин, расположив ноги выше уровня головы. Затем сделать обливание под сильной струей воды не выше 20— и пройтись по коже мягкими массирующими движениями.
Следующий этап - отшелушивание, чтобы избавиться от загрубевших коленей и шероховатостей кожи. После водных процедур можно отполировать кожу жесткой губкой или мягким отшелушивающим кремом, массируя кожу мягкими круговыми движениями.
От здоровья и состояния ног зависят осанка человека, его походка. Если не заботиться о ногах, страдают не только они, но и весь организм, так как на коже ног – особенно на их подошвах – находится большое количество зон, функционально связанных с внутренними органами.
Большие нагрузки и недостаточный уход приводит к потливости ног, мозолям, потертости, шершавости, растрескиванию кожи и множеству других нарушений. От перегрузок и долгого стояния расширяются вены.
Растяжения, разрывы связок, переломы чаще всего являются результатом ношения неудобной обуви.
Утолщение ногтей на ногах – симптом нездоровья ногтевой пластины. Ошибочно избегать лечения, считая утолщение ногтя индивидуальным косметическим дефектом и маскировать его приемами педикюра.
Толщина здорового ногтя – всего 1 мм. Смириться с утолщенной ногтевой пластиной можно лишь в том случае, если она передалась Вам «по наследству». Но это крайне редко происходит. Поэтому следует незамедлительно установить причину утолщения ногтя.
Повлиять на процесс утолщения ногтя способна жмущая обувь. Постоянное давление на уже изменившейся ноготь чревато образованием язвы. Утолщенный ноготь травмирует кожу и ногти соседних пальцев.
Если вы стали замечать, что испытываете неприятные ощущения при ходьбе, а подошвы ног стали «гореть», и появилась нестерпимая боль в пятках при каждом шаге, это может означать, что у вас появились трещины на пятках. Если при тщательном осмотре подошв ног вы заметили тонкие маленькие насечки или глубокие трещины на пятках, немедленно начните лечение.
Но прежде, чем приступить к нему, вы должны разобраться в причинах возникновения трещин. Считается, что появление трещин на пятках свидетельствует о чрезмерной сухости кожи. Под воздействием различных факторов, в том числе и окружающей среды, нарушается верхний слой кожи, поэтому открывается доступ микробов к внутренним слоям кожи, поэтому вначале появляются тонкие насечки, а затем более глубокие трещины.
Трещины очень трудно поддаются лечению, но путем регулярных лечебных процедур и применения увлажняющих средств вы сможете избавиться от этой неприятности навсегда.
