Ноги
Проблемы со стопами обычно возникают из-за плохого ухода за ногами. Лучший способ избежать проблем — носить удобную обувь, подходящую по размеру. С возрастом лучше вообще отказаться от высоких каблуков. Обувь должна быть на 1 см больше длины стопы.
Чтобы ваши ступни выглядели привлекательными и не добавляли вам неприятностей, делайте педикюр раз в 2 недели.
Педикюр начинается с ванночки для ног, чтобы размягчить жесткую кожу. Различные добавки, например морская соль или экстракт конского каштана, хорошо снимают усталость.
Если у вас к концу дня сильно устают и отекают ноги, понятно, что на хорошее настроение рассчитывать нечего. А ведь вечера для большинства женщин – продолжение рабочего дня на благо семьи. Только так трудно наматывать километры на кухне и по квартире, да и усталость ног растекается по всему организму. И что делать?
Если усталость ног сопровождается появлением отеков, то введите в свой рацион питания отвары мочегонных растений – через несколько дней про отеки вы просто забудете. А какие растения можно использовать для приготовления отваров, вы прочитаете в этой статье.
- От отеков хорошо помогают березовые листья и почки. Возьмите 1 чайную ложку сырья, залейте 250 мл кипятка и настаивайте в течение 1 часа под крышкой. Пейте полученный настой по половине стакана 3-4 раза в день.
Каждая, следящая за своей внешностью женщина, уделяет достаточно внимания своим рукам и ногам, регулярно делая маникюр и педикюр. Кто-то предпочитает выполнять эти процедуры самостоятельно, в домашних условиях, а кто-то отдаёт предпочтение салонам красоты, где опытные профессионалы приведут в порядок ваши ножки и сделают их ещё более красивыми и нежными.
Одно из новшеств современных SPA-салонов – это педикюр рыбками, который ещё называют фиш-пилинг. Осуществляется он при помощи небольших рыбок под названием Гарра руфа.
Если вы ещё не испробовали на себе данную процедуру, но хотите доверить красоту своих ног этим морским обитателям, вам стоит познакомиться с особенностями проведения подобного педикюра, обратив внимание его основные плюсы и минусы.
Несколько доступных в домашних условиях рецептов для ухода за ногами.
Лимон для локтей и коленок
Эта процедура очень проста, но в то же время очень эффективна. Остатками лимона полезно натирать локти и колени. Учтите, что смывать лимонный сок не нужно.
Смена легких босоножек на теплую обувь для кого-то прошла не безболезненно – образовались мозоли. И выглядят ноги некрасиво, но это полбеды, а беда в том, что ходить больно.
Довольно быстро избавиться от мозолей можно, если проделать ряд несложных процедур. Попробуйте сами и убедитесь в этом.
Содовая ванночка
