руки
Сухость и шелушение кожи рук - типичные явления в посадочный сезон на даче. Предлагаем вам несколько народных рецептов для их устранения на основе лекарственных трав, которые вы на даче же и можете найти.Ванночка для рук с пустырником.
Для этой ванночки вам потребуется: по 2,5 столовые ложки травы пустырника пятилопастного, корней валерианы лекарственной, плодов тмина обыкновенного, плодов фенхеля обыкновенного, 1 л воды.
Смесь залить холодной водой и прокипятить 30 мин на малом огне. Перед снятием с огня добавить 2 столовые ложки цветов шиповника коричного, затем дать слегка вскипеть, после чего снять с огня, остудить и процедить.
Держать руки в этом настое до полного остывания воды.
Ванночка для рук с горцем птичьим.
Возьмите по 2 столовые ложки горца птичьего, хвоща полевого, 5 столовых ложек цветков боярышника кроваво-красного, 1 л воды.
Смешайте травы и залеите кипятком, смесь нужно настоять в темном месте или в термосе в течение 25—45 мин.
Опустите руки в этот настой и держите в нем до полного остывания воды.
Ванночка для рук с мятой перечной.
Вам потребуется: 2 столовые ложки листьев мяты перечной, 2 столовые ложки травы полыни горькой, 2 столовые ложки плодов фенхеля обыкновенного, 2 столовые ложки цветков липы сердцевидной, 1 л воды.
Полученную смесь залить кипятком и настаивать в течение 45 мин, затем процедить.
Опустить руки в этот раствор держать в нем до полного остывания воды.
Даже если вы не владеет тайнами восточных факиров и не умеете достать кролика из рукава, позаботьтесь о пластике ваших рук. Для этого потребуется несколько минут утром и столько же вечером.Разминать пальчики полезно не только для того, чтобы обрести неземную гибкость, но и для того, чтобы предупредить заболевания суставов.
Начните с простых упражнений, выполняйте как минимум по 10 движений.
- Согните пальцы к ладони (соединить с большим пальцем), выпрямите пальцы.
• Размельчите листья подорожника, соцветия ромашки и календулы, смешайте их. 1 столовую ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться в течение 2 часов. К настою добавьте 1 столовую ложку глицерина. Руки протирают лосьоном 2—3 раза в день.• Из этих же компонентов можно приготовить питательный крем для смягчения кожи рук. Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, дайте настояться на водяной бане 1 час, процедите. Затем добавьте 1 чайную ложку меда и 50 г сливочного масла.
• Можно приготовить крем и из одного подорожника: 1 столовую ложку листьев растения залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться в течение 8—9 часов под крышкой, процедите. Затем разотрите 50 г сливочного масла с 1 чайной ложкой меда, добавьте туда 1 чайную ложку настоя подорожника и тщательно все разотрите. То же самое можно сделать и с настоем ромашки.
• Полезно делать маску для рук: наложите на руки толстый слой питательного крема, смесь меда с яйцом или обыкновенное картофельное пюре, наденьте перчатки и не снимайте их в течение 2 часов, например, сидя перед телевизором.
Летом, чтобы сохранить молодость и здоровье кожи рук, помимо обычного крема, 1 -2 раза в неделю необходимо делать специальные маски, которые обеспечат ей более интенсивное питание. Существует несколько вариантов подобных масок. Самый простой способ — нанести крем толстым слоем и снять его через 10-15 мин. Увеличить эффективность такой маски можно, надев, после того как крем немного впитается, хлопчатобумажные перчатки. Кстати, если поверх них надеть резиновые, то можно заняться любой домашней работой.Для этого можно использовать как специальный крем для рук, так и любой питательный.
Самым эффективным способом считается нанесение маски на ночь. Это очень полезно.
Существует большое количество специальных масок, которые оказывают более глубокое лечебное действие, а также помогают женщине дольше сохранить руки в хорошей форме. Их наносят на 10—15 минут, после чего смывают теплой водой.
Ногти, прежде всего, служат для защиты кончиков пальцев и нервных окончаний. Короткие ногти оголяют нервные окончания, поэтому нельзя коротко обрезать ногти: следует оставлять полоску хотя бы на 1—2 мм. В идеале верхний край ногтя должен повторять природную форму кутикулы. Если провести условную линию посередине ногтевой пластины, то одна ее половина должна быть как бы зеркальным отображением второй.Неровная поверхность ногтя — результат нарушения работы матрикса. Матрикс — это белая лунка у основания ногтя, с которой начинается его рост. Этот участок требует бережного отношения: его нельзя травмировать. Также не рекомендуется глубоко удалять кутикулу. Если же все ногти имеют рельефную поверхность, то это говорит уже о состоянии организма, в частности, о нехватке витаминов.
Избавиться от всяких неровностей и бугорков можно при помощи шлифовки. Для этого существуют специальные полировальные инструменты: жесткая пилочка для выравнивания поверхности и мягкая — для завершающей полировки.
Однако шлифовку рекомендуется делать, только если ногти крепкие и сильные, хотя эта процедура и дает прекрасный эстетический результат: поверхность ногтей сглаживается, они становятся нежными и блестящими. Неумеренная полировка истончает ногтевые пластины, поэтому делается она не чаще 1 раза в месяц. Если же ногти тонкие и слабые, то придется ждать естественного обновления ногтевой пластины.
