омолаживание
Наше здоровье и, соответственно, наш внешний вид в немалой степени зависит от того, как и на чем мы спим. Полноценный, комфортный сон продлевает нам жизнь. А неправильный подбор постельных принадлежностей вызывает хронические болезни: остеохондроз, радикулит, артрит, нарушения кровообращения, бессонницу, аллергию, астму...Итак, давайте поговорим о современном подходе к проблеме комфорта и гигиены сна. Но прежде все же заглянем в историю.
Старинные кровати изготавливали в виде широкого короба, который заполняли соломой, шерстью или застилали шкурами. Верхом достатка считались перины.
Позднее основой дорогих кроватей стали прочные рамы с натянутыми на них пружинящими ремнями.
Виноград — плодовое вьющееся кустарниковое растение. Известно около 70 видов, распространенных главным образом в зонах теплого и умеренного климата Северного полушария. Это единственное растение, которое изучает целая наука — ампелография. Дикий виноград существовал еще до появления человека, найдены ископаемые семена винограда, которым 60 миллионов лет. А культурный виноград известен со времен рождения человечества. На территории Грузии обнаружены фрагменты глиняных кувшинов с изображением виноградных гроздьев, которым около 8000 лет.
Наряду с фиговым деревом виноградная лоза — растительный символ мира и достатка. А виноград — один из символов христианской религии. Это подтверждено словами Христа из Евангелия от Иоанна: «Аз есмь виноградная лоза». Ученики-апостолы трактовались в качестве побегов.
Виноград — богатый источник витаминов А, В1, В2, В9, С. Он также содержит вещество птеростилбен, участвующее в инсулиновом обмене, а значит, и в профилактике диабета. Кроме того, в кожице винограда обнаружено еще одно особое вещество — ресвератрол, обладающее противораковыми свойствами. Плоды винограда богаты легкоусвояемыми сахарами, в основном глюкозой, так называемым виноградным сахаром. Он активизирует мышечный тонус, усиливает обмен веществ (прощай, лишний жирок!), повышает уровень гемоглобина в крови, предупреждает развитие анемии, улучшает усвоение кислорода, расширяет кровеносные сосуды, избавляет от морщинок.
Возможно, кожа лица у вас уже потеряла упругость, появились морщины, пигментные пятна, кожа стала обезвоженной — следовательно, особое значение приобретает подготовка лица к нанесению макияжа. Обязательно использование увлажняющих кремов как на все лицо, так и отдельно на проблемные участки, например, область вокруг глаз. Актуальны кремы с легким подтягивающим эффектом (лифтингом). Необходимо дать крему хорошо впитаться. Кожа должна приобрести лучший тонус и гладкость.До нанесения макияжа нужно оценить состояние бровей и произвести эпиляцию и/или подстригание бровей. Недооценивать их рисунок нельзя, т. к. они являются одним из определяющих элементов макияжа. Густая тяжелая бровь визуально старит женщину и придает ее лицу суровость. Изящная же бровь, как ничто иное, создает ощущение холености и ухоженности лица.
Кожа немолодой женщины часто неровна по цвету. Пигментация, склеротический румянец, «синяки» — все это требует применения цветокорректирующих баз. Они позволяют устранить неровности цвета, не увеличивая слой тона на лице.
Итак, для смягчения коричневого пигментного пятна пользуйтесь бело-розовой (бело-голубой) базой, покраснения убирайте зеленоватым тоном, «синяки» — тонким слоем базы абрикосово-золотистого, желтоватого цвета Это нейтрализует цвет отдельных участков лица.
Профилактическое протирание увядающей кожи нужно сделать одновременно еще и питательным, способствующим ее оздоровлению и омоложению.
Для этого подходит сок алоэ, которым можно не только протирать кожу, но и добавлять практически во все фруктовые и овощные маски. Если мы используем глину, то в нее тоже можно добавлять сок алоэ.
Как тонизирующее и омолаживающее средство применяются огурцы, имеющие способность заживлять ранки, мелкие трещинки, покраснения кожи. На лицо наносится равномерно кашица из одного-двух огурцов, кожицу при этом не снимать: она содержит много активных омолаживающих и заживляющих элементов. Если есть возможность, то следует смыть маску огуречным соком, хотя бы и разбавленным кипяченой водой.
Горячая масляная маска применяется при огрубелой, шелушащейся коже лица и при точечных угрях.
Закрытую емкость с маслом (оливковым, персиковым, миндальным или подсолнечным) опустите в горячую воду. Пропитайте подогретым маслом очень тонкий слой ваты и наложите его на лицо и/или шею. Сверху — слой пергаментной бумаги и слой сухой ваты. В пергаментной бумаге предварительно сделайте прорези для глаз. Для большего согревающего эффекта положите на лицо полотенце. Маску держите 20 минут.
Желтково-масляные маски применяют при сухой, увядающей коже лица, а также при коже, склонной к раздражению и шелушению. Они хорошо смягчают и тонизируют кожу.
