мозоли
Скоро летний сезон, сезон открытой обуви. Нужно успеть привести ноги в порядок, избавиться от мозолей, огрубевшей кожи и натертостей новыми туфлями. Народные рецепты помогут вам.
- Возьмите луковицу, очистите ее, разрежьте пополам, положите в стакан и залейте уксусом. Поставьте на сутки в теплое место, потом вытащить лук и прикладывайте к мозолям по листочку 2 раза в день - утром и вечером, завязывая чистой салфеткой или бинтом.
- Луковую шелуху вымачивайте в уксусе в течение 2-х недель. Затем наложите на мозоль слой шелухи в 1-2 мм и завяжите. Делайте такие луковые компрессы на ночь. Повторите несколько раз, и мозоли сойдут.
«Счастье ваших ног» называют на Востоке искусство массажа стоп. Он устраняет усталость, улучшает сон и нормализует работу внутренних органов, продлевает жизнь. Тем более, что на подошвах расположены биологически активные точки и зоны, являющиеся проекциями внутренних органов.
При массаже стоп применяются следующие приемы: поколачивание, надавливание, вращение, потягивание, сгибание и разгибание пальцев.
Начиная массаж, сначала разомните пальцы стопы, затем перейдите к легкой вибрации, чтобы размять уплотнения под кожей. Сила воздействия не должна вызывать боль, время воздействия от 2 до 15 минут.
Мозоли — утолщения кожи в местах, подвергающихся трению и давлению, чаще на руках и ногах. Они имеют пирамидальное строение с вершиной, направленной внутрь.
Причины образования мозолей
Обычно мозоли появляются на ногах при ношении неудобной, неправильно подобранной обуви, а на пальцах рук или ладонях — при физической работе.
Почему кожа на пятках грубеет? Обычно потому, что много времени мы проводим на ногах, в неудобной и жесткой обуви, носим синтетические носки или колготки, из-за сухой кожи, а особенно из-за недостаточного ухода — редкого, непостоянного отшелушивания и смягчения. И, конечно же, огрубевшая кожа ног может сигнализировать о некоторых заболеваниях: авитаминозе, гастрите, диабете, заболеваниях кожи и щитовидной железы.
Стопы и пятки страдают, становятся сухими и грубыми, покрываются трещинами и мозолями и в результате доставляют много неприятных ощущений, не говоря о том, что это совсем не красиво и не женственно. Чтобы достичь желаемой красоты ножек, придется потрудиться, и не стоит ждать чуда — сильно огрубевшую кожу сделать мягкой и гладкой за один раз не получится. Процедуры по уходу за стопами нужно повторять в течение нескольких дней, а потом обязательно раз в неделю.
Специальная ванночка с фруктовым уксусом (для грубой кожи стоп, сухой кожи икр)
Если бы вы целыми днями расхаживали по дому в пушистых мягких тапочках, проблема волдырей вас бы не волновала. Но жизнь диктует свои правила и иногда заставляет появляться на людях в более приличной, нежели домашние тапочки, обуви. Однако длительное ношение узких туфелек, да еще на каблуках, может привести к печальному результату, на большом пальце ноги или пятке вздуется водяной пузырь, который заявит о себе болезненным ощущением.
Кстати, волдырями может обеспечить любая новая обувь - сандалии, прогулочные или лыжные ботинки, коньки. Волдыри образуются от сильного трения кожи. При трении кожа расслаивается — точь-в-точь как новенький целлофановый пакет, который вы пытаетесь раскрыть в продуктовом магазине.
Чтобы предотвратить появление волдырей, рекомендуем соблюдать следующие правила.
