Напряженное лицо. Физические упражнения для снятия напряжения
Радость и горе, удивление и страх, тревога и паника - все это в первую очередь отражается на лице, как и любая озабоченность процессом работы. Вглядитесь повнимательнее в свое отражение в зеркале или понаблюдайте за лицами окружающих, и вы увидите, как наморщивается кожа на лбу, как хмурятся, сходятся к переносице брови, образуя складку,которая, кстати, вполне может перерасти в морщину. Практически любой эмоциональный стресс или трудовое напряжение способны оставлять после себя чувство тяжести или даже боли в голове.