Почему полезно спать голой

Дикие Хозяйки

Доказано: полезно спать голой. Отсутствие пижамы, нижнего белья и т.п. гарантирует спокойный сон и здоровье всего организма. И вот почему это так.

Во время сна все внутренние процессы нашего организма замедляются, а температура тела естественным образом понижается. Это и есть правильный порядок ночного отдыха.

Если на Вас есть одежда, которая даже в небольшой степени поддерживает «дневную» температуру тела, наш организм выдает негативную реакцию на это обстоятельство – он вырабатывает гормон стресса (кортизол). Этот гормон провоцирует беспокойный сон, частые пробуждения и даже ожирение!

Особенно опасно сильно вспотеть ночью, так как пот может спровоцировать размножение грибка в паховой области. Благоприятная среда для бактерий будет создаваться всю ночь, а спящий человек просто не в состоянии этого заметить.

Обратная ситуация, когда на Вас нет одежды. В крови вместо опасного кортизола появляется позитивный гормон – окситоцин, который также называют «гормон-антидепрессант». Он помогает организму восстановиться, укрепить иммунную систему.

Поэтому вывод один – раскрепощайтесь в прямо и переносном смысле. Хотя бы ночью.

Метки: Красота
Использованы материалы:

Потерять сережку – примета хорошая
На Руси считали, что потерять сережку – это хорошая примета. В деревне говорили: «Потеряла сережку – повстречаешь Алёшку». Для незамужней женщины это означало скорую встречу с будущим супругом. Для замужних барышень – встречу с любовником.
Народный способ избавиться от угрей
Верный способ избавиться от угрей – это зубная паста и щетка. Как это работает? Оказывается, зубная щетка с мягкой щетиной способна сделать чистку лица не хуже салонной. А зубная паста – отличное средство для очищения и сужения пор проблемной кожи.
Ботокс укрепляет семейный союз
Удивительное наблюдение сделал американский специалист-дерматолог Эрик Финзи. Оказывается, ботокс укрепляет семейный союз. Свои выводы о влиянии инъекций на семейные отношения, Финзи изложил в книге «Лицо эмоций».
Морковная маска с эффектом загара
Морковная маска с эффектом загара оказывает омолаживающее воздействие на кожу лица. Главный ингредиент маски – морковь, - позволит добиться натурально оттенка загара. Эффект маски становится очевиден после второго применения.
Чем опасна подводка для глаз?
Подводка (жидкая, в виде маркера или карандаша) опасна для здоровья глаз. Это косметическое средство несет наибольшую угрозу для тех, кто привык наносить его по линии роста ресниц, заходя на внутреннюю сторону века.
Простой сахарно-солевой скраб для тела
Простой рецепт скраба, обещающего заметно сократить проявление целлюлита и растяжек за один месяц: смешайте 250 г сахара, 250 г соли (желательно, морской) и полстакана растительного масла (температура масла должна равняться комнатной).
Мужская логика и женская красота
Мужская логика и женская красота, показателями которой часто называют моделью внешность, совместима лишь относительно. Как и множество веков назад, мужчины хотят видеть рядом женщину, чья внешность свидетельствует о ее здоровье, необходимом для продолжения рода.
Маска Софи Лорен
Маска Софи Лорен обладает лифтинг-эффектом и заметно улучшает цвет лица уже после первого применения. Вам потребуются: 100 г сливок, 1 ч. ложка желатина, 1 ч. ложка глицерина, 1 ч. ложка жидкого меда.