Одним из лучших средств коррекции фигуры и снятия стрессового напряжения считается массаж. Делать его можно не только руками. Разминают тело при помощи различных приспособлений – от вулканических камней до березовых веников.
Один из самых старинных способов массажа, помогающих победить целлюлит, - медовый.
Техника массажа следующая. На кожу намазывается тонкий слой меда. В мед можно добавить эфирные масла: лимонное, апельсиновое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды в пропорции 1 чайная ложка меда + 5 капель масла. Можно использовать и смесь масел – кому как нравится.
После этого ладони крепко «приклеивают» к телу и резко отрывают. Постепенно движения должны становиться более резкими и сильными. Мед в процессе массажа белеет и становится менее липким. На первых сеансах после такой процедуры могут возникнуть болевые ощущения, добавление эфирного масла к меду их снимает, потом кожа привыкает, и массаж проходит легче.
Массаж длится 5—10 минут, а делать его надо через день и делать надо 15 процедур для достижения эффекта. После массажа примите теплый душ и смажьте кожу массируемого участка увлажняющим кремом. В этой ситуации мед оказывается и дополнительным инструментом массажа, и средством ухода за кожей (питание и пилинг). Кроме того, он оказывает разогревающее действие, поэтому такой массаж полезен и для лечения спины.
Среди противопоказаний - сосудистые проблемы и индивидуальная непереносимость меда.
