Ступня содержит в себе множество нервных окончаний. Ногам, как и рукам, нужно уделять внимание и ухаживать за ними.
Уход за ногами должен начинаться с педикюра, продолжительность которого всего 40-50 минут, делать его достаточно будет всего один раз в неделю. Но педикюрный набор все же должен быть, он должен включать в себя: ножницы, кусачки для ногтей, щипчики для кутикул, пилочку, пемзу или ее аналог.
Начинать процедуру следует с того, что в ванночку для ступней высыпается морская соль или, например, капли чайного дерева, что вам нравится. Это заливается теплой водой.
После того, как ноги распарятся, пемзой можно удалить ороговевшую кожу на ступнях. При этой процедуре пемзу нужно двигать только в одном направлении, тогда кожа будет именно удаляться, а не превращаться в лохмотья. После этого следует удалить кутикулу щипчиками для ногтевой кожицы.
Если же вы хотите сделать необрезной педикюр, то просто нанесите на кутикулу крем, а потом с помощью деревянной палочки удалите кутикулу.
После этого можно приступать к подрезанию ногтей: необходимо, чтобы форма обреза повторяла форму кончиков пальцев, уголки ногтей должны немного закругляться, а срезы должны быть обязательно отшлифованы.
Если не скруглять ногти, то появятся такие проблемы как вросший ноготь, это когда по бокам ногти врастают в кожу. Если такое все-таки уже случилось, то лучше обратиться к специалисту и ничего самому не делать.
Если же возможности такой нет, то можно порекомендовать такой выход: шерстяную нитку, пропитанную йодом, вставьте под ноготь. Потом пройдет воспаление и ноготь отрастет.
Последнее, что осталось, это нанести крем с освежающим эффектом на ступни и помассировать. Массаж стопы не только снимает усталость, но и оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на все органы.
На этом педикюр окончен.
