ванночки для ног
За ногами необходим постоянный уход. О стопах нужно заботиться ухаживать за ними смолоду. Кожа на них должна быть розовой и молодой. Желательно делать ежедневные ванны для ног. Вода должна быть комнатной температуры. Это поможет снять усталость, очистить кожу ног, улучшить кровообращение.
- Очень полезны ванночки для ног с добавлением соли или одной столовой ложки питьевой соды на таз воды.
- Хорошее воздействие оказывают ванночки для ног из настоя ромашки, хвои, льняного семени (2 столовые ложки на 1 л воды).
От трещин на пятках не застрахован никто. Они могут появиться при чрезмерной сухости кожи, когда снижается ее эластичность. Интересно, что появление трещин может быть связано и с неполадками в эндокринной системе – они могут быть симптомами авитаминоза, диабета, гастрита, недостатка витамина А и кожных заболеваний.
В любом случае, трещины не только не украшают ваши ноги, но и вызывают сильную боль в области пяток при ходьбе. На подошве при этом становятся заметны маленькие тонкие насечки, которые затем переходят в глубокие трещины. Как помочь ногам в этом случае?
Натуральное средство от трещин на ступнях: взять 1 столовую ложку спирта, 1 столовую ложку касторового масла, 4 чайные ложки ложки талька, 1 чайную ложку цветков ромашки, измельченных в порошок.
Новая обувь приносит не только радость — часто мы начинаем мучиться от мозолей. Вот несколько простых народных рецептов, которые помогут вам самостоятельно избавиться от мозолей.
• При легких и поверхностных мозолях помогают ванночки для ног, во время которых мозоли удаляют с помощью пемзы. Затем ноги подсушивают и накладывают на мозоли специальный пластырь. Такие процедуры надо делать до исчезновения мозолей.
• Если у вас мозоли на ступнях, после обработки пемзой нанесите на них салициловую кислоту.
Нужно помнить, что ступни — это рефлекторный центр, и значит все, что с ними происходит, оказывает влияние на весь организм в целом. Поэтому необходимо ухаживать за ступнями. Предлагаем вам рецепты ванночек для ног.
Ванночка из льняного семени
Требуется: 2 столовые ложки льняного семени, 0,5 л воды.
Потливость ног — серьезная проблема. Она приводит к эрозиям, огрублению кожи, грибковым инфекциям. Повышенная потливость стоп наблюдается у людей с вегетососудистой дистонией, анемией и плоскостопием.Косметологи-дерматологи в таких случаях советуют решать эту проблему комплексно: изнутри и снаружи.
• настой шалфея — по 0,5 стакана 2 раза в день в течение месяца
• настойка пиона или вереска — по 30—40 капель 3 раза в день в течение 30—40 дней
