гигиена
Именно стройные ноги, а не высокие каблуки делают нас визуально выше и пропорциональнее. К тому же только здоровые ноги могут «дружить» с сексапильными шпильками.
Вот несколько упражнений для стройности ног.
Сделайте несколько движений: вытяните стопу, как балерина, потом верните в первоначальное положение. Захватите пальцами ног носовой платок на полу и поднимите его вверх.
Молоко действует на кожу успокаивающе, поэтому его часто используют для очищения кожи лица с повышенной чувствительностью. Процедуру выполняют уже после основного очищения (предварительно кожу очищают 2—3 ватными тампонами, смоченными цельным молоком или растительным маслом, чтобы лучше удалить грязь), наполовину разбавив молоко горячей водой.
• Можно умывать лицо смоченной в разбавленном молоке ватой или же, налив молока в ванночку, опускать в нее поочередно то одну, то другую сторону лица, затем лоб и подбородок. После умывания лицо слегка подсушивают ватным тампоном. Нос и подбородок можно продезинфицировать лосьоном, а затем на еще влажную кожу лица наложить питательный крем. Если кожа лица воспалена или шелушится, то вместо горячей воды в молоко добавляют довольно крепкий ромашковый, липовый чай или отвар из листьев малины.
• Очищать кожу лица можно не только обычным молоком, но и кисломолочными продуктами - кефиром, ряженкой. От кислого молока кожа становится более гладкой и нежной.
Ароматический массаж — один из самый приятных и действенных видов массажа. С его помощью можно решить множество разных проблем — физических, эмоциональных, психических, косметических. Он может взбодрить или успокоить, уменьшить раздражительность или придать энергии, активизировать умственную деятельность, снять боль и напряжение в мышцах, поднять тонус, возбудить, даже усыпить.
Ароматический массаж проводится очень мягко и деликатно, с использованием приемов поглаживания, разминания, легких нажатий, круговых движений. Энергичные и сильные похлопывания и надавливания абсолютно недопустимы.
Воздействие на особые точки ступней способно снять многие проблемы организма в целом, а в комплексе с эфирными маслами полезный эффект усиливается и достигает максимального значения.
Одной из самых выразительных, "говорящих" частей лица являются брови. И мода никогда не обходила своим вниманием форму и цвет бровей. Наше время не исключение, сегодня в тренде естественная линия бровей.
Несмотря на модные тенденции, надо учитывать и мнение косметологов-визажистов, и классические каноны: форма бровей по контуру и по величине должна гармонировать с овалом лица и формой губ.
Вот к примеру, высоко посаженные густые брови не подходят круглому лицу, смягчить выражение широкого, угловатого лица можно сделать более мягким, сделав брови не очень густыми и на одну треть укоротить их внешнюю часть. А густые,немного выгнутые брови гармонично сочетаются с продолговатым лицом. Если же у вас овальное лицо, то не стоит придавать бровям форму "вразлет".
Кремы для лица подразделяются на ночные и дневные. Средства дневного ухода выпускаются в виде крема или увлажняющей эмульсии. Их главная задача — усилить природную гидролипидную оболочку кожи, которая обеспечивает эластичность и сопротивляемость рогового слоя.
Кремы дневного ухода различные для каждого типа кожи. Средства для нормальной, комбинированной и жирной кожи содержат относительно мало жира и имеют главным образом увлажняющее действие. Для жирной кожи используют водно-масляные эмульсии. Хорошо составленная водно-масляная эмульсия помогает регулировать водно-жировой обмен кожи, то есть создавать на ней при длительном употреблении соответствующих кремов и ежедневном уходе нормальную искусственную среду. Кремы для жирной кожи применяют для защиты от вредных веществ, для стабилизации «кислотного плаща» и стимуляции заживления.
Выбор предлагаемых для ухода за сухой кожей кремов намного шире, чем для жирной. Для сухой и чувствительной кожи рекомендуются кремы питательные или обогащенные, с более высоким содержанием жира и субстанций, сохраняющих влагу.
