ароматерапия


Ароматерапия. Свойства ароматических и эфирных масел (часть II)

Эфирные и ароматические масла используют для ухода за кожей тела, для ванн, для массажа после душа. Они прекрасно стимулируют уставшие мышцы и создают запас бодрости и энергии снимают боли и напряжение в мышцах после занятий спортом или после трудного дня, способствуют ослаблению влияний стресса. Чтобы уметь ими правильно пользоваться, нужно знать свойства эфирных и ароматических масел.

Ароматическое масло лавра александрийского (калофиллум): содержит стигмастерол, различные «неофлавоноиды» (калофиллоид), жирные кислоты. Используется при ожогах, трещинах на коже, обморожениях и для увлажнения кожи, поврежденной переменой погоды, солнечными лучами и в ароматерипии.

Жирное лавровое эфирное масло — стимулирует кровообращение, отличное тонизирующее средство для волос, стимулирует кровеносные сосуды в волосяных мешочках, снимает депрессию и помогает при ревматических болях.


Ароматерапия. Свойства эфирных и аромамасел

Какое бы положительное воздействие не оказывали ароматические и эфирные масла на наш организм, использовать их нужно все же с осторожностью. Для этого нужно знать свойства эфирных и аромамасел.

Можжевеловое масло – сильный диуретик, помогает лечению целлюлита и избавлению от лишнего веса, снижает уровень мочевой кислоты и выводит токсины, облечает тупые и резкие боли при подагре, ревматизме, артрите, лечит кожные болезни, мокнущую экзему, дерматиты, псориаз и угревую сыпь, успокаивает нервную систему, уменьшает мышечные боли.

Мятное - лечит кожные заболевания, помогает при простуде, гриппе, солнечных ожогах, действует освежающе. Масло мяты перечной известно как анальгезирующее, антисептическое, спазмолитическое, отхаркивающее, печеночное средство, как стимулятор умственных способностей, а также средство, тонизирующее нервную систему. Оно хорошо известно своим лечебным воздействием на пищеварительную систему, уменьшает тошноту, спазмы желудка и диарею. Эффективно снимает головные и менструальные боли, используется в ароматерапии. Стимулирующие свойства мятного масла помогают повысить настроение, помогает преодолеть вялость, заторможенность, избавиться от страхов и подавить гнев.


Ароматерапия. Полезные свойства эфирных и аромамасел

Ароматические и эфирные масла порой творят чудеса, когда мы их используем в различных косметических и оздоровительных целях, а также в ароматерапии. Однако, использовать их нужно все же с осторожностью. Для этого нужно знать свойства эфирных и аромамасел.

Масло расторопши пятнистой богато витамином К, макро- и микроэлементами, соджержит флавоноид таксифолин и флаволигнаны. Оказывает противовоспалительное, эпителизйрующее, ранозаживляющее действие.

Розмариновое — анальгезирующее, антисептическое, спазмолитическое, вяжущее, местно-раздражающее, тонизирующее средство, отличный стимулятор кровообращения, помогает при ожогах, головной боли, перхоти. Эффективно для облегчения мышечного напряжения и болей, артрита и подагры, невралгии. Угри, дерматит и экзема прекрасно поддаются лечению розмариновым маслом. Розмариновое масло выводит токсины, уменьшает задержку воды, помогает излечению простуды, бронхитов, синусита, облегчает астму, стимулирует кровеносные сосуды, очень эффективно снимает умственное утомление и улучает память. Сильный медовый запах розмарина действует согревающе и стимулирует деятельность сердца, всей кровеносной системы. Масло розмарина можно добавлять в ароматическую лампу, ванну, чай.


Ароматерапия. Свойства масел, используемых в ароматерапии

Эфирные и ароматические масла могут стать частью нашей повседневной жизни, и при аккуратном и правильном применении эфирные масла неизменно вызывают у людей светлые чувства и приятные ощущения. Для этого нужно знать их свойства.

Соевое масло - одно из самых жирных и питательных масел в природе, содержит ненасыщенные незаменимые жирные кислоты. Применяется для изготовления кремов для нормальной и сухой кожи.

Тимьяновое масло — бесценное антисептическое средство, используется при инфекциях дыхательных путей, стимулирует кровообращение, облегчает ревматические тупые и острые боли, укрепляет иммунитет, снимает депрессию и бессонницу, помогает избавиться от физической и умственной усталости.


Целлюлит. Ароматические обертывания против целлюлита

• Ароматические смеси считают одним из лучших способов борьбы с целлюлитом. Решая, какие маски вы будете использовать, постарайтесь сбалансировать выбор так, чтобы в смесь вошли: масло, улучшающее венозное кровообращение масло, улучшающее отток лимфатической жидкости масло, устраняющее скопление жидкости, и масло, способствующее высвобождению жира. И еще хорошо бы добавить в смесь ароматическое масло, снижающее воздействие стресса, так как стрессы способствуют развитию целлюлита.

• Выбирайте до пяти видов эфирных масел и смешивайте в темной стеклянной стерилизованной емкости. Количество масел каждого вида не должно превышать 2 мл. Добавляя масло-основу (хорошо подойдет масло лесного ореха, миндальное масло, растительное без запаха), доведите общее количество состава до 100 мл.

• К маслам, улучшающим венозное кровообращение, относятся кипарис, горный кедр, можжевельник, критский кедр.