Расслабляющий массаж

Расслабляющий массаж

Уход за лицом и областью декольте

Расслабляющий массаж просто необходим в уходе за лицом и шеей. Судите сами – если вы напряжены, то никакая маска для лица или косметическое средство не разгладят ваши морщины. Поглядите на себя в зеркало во время напряженной работы – вы сами увидите, как отчетливо видны носогубные складки и морщины на лбу. Ну а если продолжительное время у вас напряжена шея, то головная боль почти наверняка обеспечена.

Двойной подбородок. Как добиться красивой линии подбородка

Уход за шеей

Посмотрите на старинные картины: до чего же красивая линия подбородка у женщин, причем не важно, к какому сословию они принадлежат!

Массаж кистей и предплечий

Массаж кистей и предплечий

Уход за руками

Термин «массаж» происходит от арабского «mass» - слегка надавливать. Массаж состоит в механическом раздражении участков тела в виде легкого поглаживания, растирания, разминания, вибрации и поколачивания. Он оказывает тонизирующее действие на кожу, нервы, кровеносные сосуды, усиливает кожное дыхание и обменные процессы.

Уход за волосами. Самомассаж головы

Уход за волосами. Самомассаж головы

Женские секреты красоты волос

Качество любых волос во многом зависит от снабжения кожи головы кровью, т. е. питания волос. Улучшить приток крови можно в первую очередь самомассажем энергичными вдавливающими движениями по коже головы слегка согнутыми пальцами. Систематическое проведение такого массажа (утром и вечером) даст превосходные результаты.

Уход за ногами

Подошвенный массаж

Уход за ногами

Подошвенный массаж ног может творить чудеса – недаром его считают способным не только снять усталость с ног, но улучшить настроение и общее самочувствие. Научиться делать подошвенный массаж несложно, поэтому не жалейте времени на уход за вашими ногами. Несколько минут – и вы снова почувствуете себя хорошо!

Ароматерапия и макияж

Как быстро освежить лицо и макияж

Ароматерапия и макияж

Если проблемы посыпались одна за другой, а вечером вы должны быть при полном параде, быстрее вооружитесь косметичкой и спрячьте от посторонних глаз все следы усталости.

Массаж. Уход за лицом

Массаж «Красивые глазки»

Маасаж. Уход за лицом

Глаза могут выглядеть по-разному: радостные, чарующие, игривые, грустные. А бывают усталые. И тогда сразу становятся заметными и морщинки на лбу, и "гусиные лапки" вокруг глаз. Этого можно избежать, если сделать массаж "Красивые глазки".

Как правильно ухаживать за шеей

Маски, кремы и очищение шеи

Мы уже знаем, что очищать нужно не только лицо, но и шею. Вечером помимо воды и мыла (или молочка, кто что любит) можно пользоваться кислым молоком, лосьоном.

Массаж рук. Готовимся к новогодним праздникам и Рождеству

Массаж рук. Готовимся к новогодним праздникам и Рождеству

Уход за руками и ногтями: техника массажа рук

Бокал шампанского в изящных ухоженных руках в новогоднюю ночь – это красиво и стильно. И главное – доступно для каждой милой дамы. Ведь до новогодних праздников еще есть время стать самой красивой в новогоднюю ночь. Одной из мер ухода за руками является массаж рук.

Двадцать минут для красоты. Массаж и уход за кожей лица

Двадцать минут для красоты. Массаж и уход за кожей лица

Женские секреты красоты

Болезни кожи и лечение их требуют советов и консультации врача. Но, чтобы не доводить до болезней, уход за кожей нужно осуществлять ежедневно. Если вы попробуете, начиная с сегодняшнего вечера освободить для ухода за кожей лица и рук максимум 20 минут перед сном, и дать себе слово каждый вечер эти 20 минут оставлять для себя и только для себя, результат не заставит вас долго ждать.

Уход за руками: массаж

Легкий массаж рук

Уход за руками

Поэты сравнивали руки восточных красавиц с крыльями птицы, восхищаясь их пластикой и грациозностью жестов. Но чтобы пальцы трепетали, как крылья бабочки, а кисть послушно повторяла замысловатые жесты восточных танцовщиц, руки надо постоянно массировать и упражнять.

Массаж ног. Секреты красоты и здоровья ваших ног

Массаж ног. Секреты красоты и здоровья ваших ног

Уход за ногами

Массаж приносит облегчение натруженным ногам. Вы можете сделать себе массаж ног дома сами или попросите партнера сделать вам массаж ног. Техника массажа ног проста.

Последние публикации раздела:

Массаж рук

ИСТОРИЯ МАССАЖА

Уберем второй подбородок! Массажи и физические упражнения

Массаж головы. Женские секреты красоты ваших волос

Информация

Журнал

Кулинария

Здоровье

Диеты

Красота

Карта сайта