Работая за компьютером, нельзя забывать о гимнастике для рук
Валентин Федосо рассказывает, как избежать болей в суставах и дрожи в руках людям, постоянно работающим за компьютером.
"У многих людей, работающих в офисе за компьютером, трясутся руки. Такое состояние называется "синдромом запястья" (или разновидностью туннельного синдрома). Болевые ощущения в запястье и тремор возникают вследствие защемления нервных окончаний в канале кисти при постоянной статичной нагрузке на определенные мышцы, в том числе, и при работе с клавиатурой и компьютерной мышью.
Однако подобные симптомы могут появляться и из-за проблем с позвоночником. Поэтому правильнее всего будет обратиться к невропатологу, который установит синдром запястного канала во время обследования. Диагностика проводится, в частности, с помощью электромиографии. Для лечения могут быть назначены инъекции и лекарственная терапия.
Возникновение запястного синдрома возможно предотвратить с помощью профилактических мер: правильной организации рабочего места и соблюдения гигиены труда. Каждый час следует делать 10-минутные перерывы, в течение которых проводить специальную гимнастику или разминать кисть легкими массажными движениями".
На Руси считали, что потерять сережку – это хорошая примета. В деревне говорили: «Потеряла сережку – повстречаешь Алёшку». Для незамужней женщины это означало скорую встречу с будущим супругом. Для замужних барышень – встречу с любовником.
Верный способ избавиться от угрей – это зубная паста и щетка. Как это работает? Оказывается, зубная щетка с мягкой щетиной способна сделать чистку лица не хуже салонной. А зубная паста – отличное средство для очищения и сужения пор проблемной кожи.
Удивительное наблюдение сделал американский специалист-дерматолог Эрик Финзи. Оказывается, ботокс укрепляет семейный союз. Свои выводы о влиянии инъекций на семейные отношения, Финзи изложил в книге «Лицо эмоций».
Морковная маска с эффектом загара оказывает омолаживающее воздействие на кожу лица. Главный ингредиент маски – морковь, - позволит добиться натурально оттенка загара. Эффект маски становится очевиден после второго применения.
Подводка (жидкая, в виде маркера или карандаша) опасна для здоровья глаз. Это косметическое средство несет наибольшую угрозу для тех, кто привык наносить его по линии роста ресниц, заходя на внутреннюю сторону века.
Доказано: полезно спать голой. Отсутствие пижамы, нижнего белья и т.п. гарантирует спокойный сон и здоровье всего организма. И вот почему это так. Во время сна все внутренние процессы нашего организма замедляются, а температура тела естественным образом понижается. Это и есть правильный порядок ночного отдыха.
Простой рецепт скраба, обещающего заметно сократить проявление целлюлита и растяжек за один месяц: смешайте 250 г сахара, 250 г соли (желательно, морской) и полстакана растительного масла (температура масла должна равняться комнатной).
Мужская логика и женская красота, показателями которой часто называют моделью внешность, совместима лишь относительно. Как и множество веков назад, мужчины хотят видеть рядом женщину, чья внешность свидетельствует о ее здоровье, необходимом для продолжения рода.
