 |
О женщинах, о любви, о красоте |
 |
|
лучшее доказательство любви, чем самые страстные клятвы Марлен Дитрих
|
|
|
 |
знаете ли вы... |
 |
Антиоксиданты - вещества различной химической природы, препятствующие окислению органических веществ молекулярным кислородом. Антиоксиданты предотвращают разложение продуктов под действием микробов и бактерий, прогоркание масел и жиров, вызываемое окислением на воздухе. Антиоксиданты применяются в качестве консерванта в кремах и других косметических средствах для продления срока их годности. Один из главных источников антиоксидантов - растения. Например, из ржи добывается супероксиддисмутаза. Как высокоэффективная ловушка свободных радикалов, это вещество используется во многих препаратах, предупреждающих преждевременное старение кожи. Однако, лидером растительных антиоксидантов по-прежнему остается экстракт зеленого чая, содержащий высокую концентрацию полифенолов. Антиоксиданты используются при изготовлении продуктов для ухода за кожей и волосами, для смягчения вредных эффектов УФ-излучения и восстановления нарушенного обмена веществ. Они помогают ограничить и затем возместить ущерб, нанесенный клеткам свободными радикалами. Согласно исследованиям, эффективность "работы" антиоксидантов составляет 99%. Для пополнения в организме запасов антиоксидантов необходимо употреблять в пищу фрукты, овощи и витамины. Это позволяет организму справиться с воздействием свободных радикалов, и, таким образом, наша кожа дольше сохранит молодость и свежесть. Самыми мощными антиоксидантами, входящими с состав косметических средств считаются витамины А, В, С и Е, а также основные жирные кислоты. Витамин Е - самый известный антиоксидант. Защищает кожу, а также косметические препараты, в которых содержится. Витамин С - усиливает антиоксидантные свойства витамина Е; улучшает синтез коллагена в тканях. Бета-каротин - предохраняет липиды от перекисного окисления, а мембраны клеток - от разрушения.
|
|
|
|
Ожирение – бич нашего времени. И конечно же каждая женщина мечтает об идеальном весе и стройной фигуре. Самый лучший способ похудеть – это правильное здоровое питание. Коррекция веса и фигуры при помощи эффективных диет, очищение и оздоровление организма при помощи разгрузочных дней – дает несомненный эффект. Мы предлагаем Вам множество разнообразных рецептов диет на основе сбалансированного рациона питания. Вы узнаете, как можно быстро похудеть, как удержать идеальный вес. Если у вас снижение веса, то Вы узнаете, как правильно и эффективно поправиться.
|
|
|
|
|
Разгрузочные дни. Йогуртовый день
Рацион питания йогуртового разгрузовчного дня составляет всего 64О калорий
Завтрак: сделайте пюре из 4 консервированных абрикосов. Добавьте в него 100 г йогурта и 100 мл обезжиренного молока. Обед: порежьте на кубики половинку свежего огурца, добавьте немного чеснока. Из 125 г йогурта, чеснока и 2/3 огурца сделайте пюре, посолите и поперчите. Добавьте немного укропа. Пюре переложите в глубокую тарелку, добавьте оставшимися нарезанные огурцы, и 3 порезанные пополам помидорчики «черри» или обычные помидоры, порезанные дольками. Ужин: помойте и порежьте на кубики 1 грушу и 1 консервированный персик. Добавьте 1 чайную ложку лимонного сока и щепотку сахара. Из 150 г натурального йогурта, 1 чайной ложки меда и небольшого количества корицы смешайте крем и залейте им фрукты. Съесть дополнительно в течение йогрутового разгрузочного дня можно: смешайте баночку натурального йогурта со свежей зеленью и черным перцем. Можно с йогуртом съесть один ржаной сухарик. www.wild-mistress.ru
| Уникальная итальянская термальная косметика острова Искья в нашем магазинчике для "Диких" Хозяек! |
| Грязь против целлюлита с термальной водой/Fango Cellulite all'Acqua Termale |  | Благодаря высокой концентрации минеральных солей, эфирных масел и термальной воды, этот продукт обладает моделирующим действием на проблемные зоны.
Стимулирует синтез коллагена и других компонентов межклеточного вещества дермы. Оказывает смягчающее, регенерирующее и защитное действия на кожу. Помогает восстановить гидро-липидный баланс кожи. Усиливает метаболизм в клетках, способствует выводу токсинов, уменьшает избыток липидов. Способствует похудению.
Экстракт морских водорослей повышает тонус и эластичность кожи, морская соль и водоросли насыщают кожу микроэлементами, улучшая её состояние. Экстракт фукуса насыщен йодом, полисахаридами и биологически активными веществами.
подробнее о косметике - Isola di Ischia Cosmesi Termale |
|
|
|
Статьи по теме:
Разгрузочные дни. Белково-жировой день Разгрузочные дни. Картофельный день Разгрузочные дни. Овощной день Разгрузочные дни. Рацион питания разгрузочных дней Разгрузочные дни. Рисовый день
Яблочные разгрузочные дни
Разгрузочные дни. Чайный день
|
|
Оставить комментарий
|
|
|
|
Записки "дикой" хозяйки - женский журнал о кулинарии и кулинарных рецептах,
рукоделии и домашнем хозяйстве (домоводстве), о создании уюта своими руками,
воспитании детей, детской психологии, психологии общения,
семье, проблемах семьи, психологии семьи и брака,
женской психологии, психологии отношений,
и многом другом! Добро пожаловать на наш женский форум!
|
|