А знаете ли вы, что избавиться от морщин, целлюлита и обвисания кожи можно с помощью... обычной ложки. Недавно в России появился ложечный массаж. А почему бы не попробовать на себе этот ложечный массаж диким хозяйкам?Использовать можно абсолютно любые ложки. Но лучше для ложечного массажа выбрать серебряные или мельхиоровые ложки. В зависимости от личных пристрастий и цели ложку можно охладить, нагреть и даже ароматизировать. При этом результаты достигаются тоже различные. Ведь массаж осуществляется не только в зоне лица, но и по всему телу. Стоит немного потрудиться, и вам будут обеспечены упругие мышцы, эффект лифтинга, улучшение лимфотока и кровоснабжения.
Чтобы получить хорошие результаты, необходимо каждое утро перед завтраком отводить на эту нехитрую процедуру около получаса. Очистите кожу вашим обычным способом, нанесите увлажняющий крем или эфирное масло и приступайте. Главное — это массажные движения. По часовой стрелке они производятся с нажимом. Против — только легкие поглаживания.
Если вы решили опробовать новую методику на теле, то начать лучше со спины. Вам понадобится помощь ассистента: мужа или подруги. Спину массируют, двигая ложку от копчика вверх круговыми движениями. Направление — от позвоночника вдоль ребер. На эту процедуру уйдет около 15 минут.
А вот антицеллюлитный массаж ягодиц, бедер и ног вполне можно сделать самой. Возьмите ложки покрупнее, охладите и смажьте кремом. Вместо антицеллюлитного средства годится мед. Он прекрасно выводит шлаки и тонизирует кожу.
Приложите ложки к ягодицам и массируйте их круговыми движениями от центра в стороны. Затем — снизу вверх. Помните о последовательности движений. Внутренняя сторона бедра массируется снизу вверх, а внешняя — наоборот. Перемещайте ложку энергично от колена до таза.
Той же холодной, смазанной кремом ложкой с нажимом ведем по часовой стрелке вокруг пупка. Потом перемещаем вверх, а затем — вбок.
Теперь займемся руками, шеей и областью декольте. Для рук ложки нужно будет охладить и смазать питательным кремом. От локтевого сгиба спиралеобразными движениями скользите вверх по внутренней стороне руки. Теперь проведите ложкой по внешней стороне плеча. Уделите рукам не менее 10 минут — это необходимо, чтобы избавиться от дряблости кожи.
Зону декольте массируют исключительно теплыми ложками. Желательно смазать их специальным кремом для области декольте, или маслом ростков пшеницы, или обычным оливковым. Из ложбинки декольте круговыми движениями двигайтесь к подмышечным впадинам.
Для шеи также нужна теплая ложка, смазанная тем же кремом или маслом. Проводите вращательные движения от основания шеи к подбородку. Кожа шеи станет более упругой, а второй подбородок постепенно исчезнет.
Делая ложечный массаж лица, лучше начинаем с век. Чтобы избавиться от отеков, понадобится холодная ложка. Сначала убедитесь, что на коже нет сыпи и покраснения — в этих случаях холод противопоказан. Если проблем нет — вперед! Ложку сильно охладите и не менее пяти раз приложите к векам. Это упражнение подтянет кожу над верхними веками и быстро снимет отеки.
Остальные зоны лица можно массировать способом, напоминающим переменные компрессы. К лицу по очереди прикладываются горячая и холодная ложки. Это повышает тонус кожи. Ложки можно охлаждать и нагревать в отварах трав.
Разгладить морщины на лице удастся хорошо нагретой ложкой, смазанной питательным кремом или медом. А чтобы избавиться от морщин на лбу, требуются особые массажные движения. Сначала нагрейте ложку и смажьте ее кремом. Затем приложите ее к основанию бровей и легкими круговыми движениями ведите к вискам. Повторите не менее 10 раз.
В заключение уделите внимание носогубным складкам. Вращательными движениями проведите от губ вдоль щек — к ушам. Делайте это в несколько подходов, начиная с верхней губы, а затем — с нижней.
