Многие представительницы прекрасного пола все свои силы отдают заботе о красоте и совершенстве лица, забывая о том, что за телом тоже необходимо ухаживать. Кожа тела не подвергается вредному воздействию окружающей среды, потому что она спрятана под одеждой. Но если своевременно не уделять ей должного внимания, то она быстро потеряет тонус и станет дряблой.
В настоящее время существует много действенных способов оздоровления кожи, помогающих сохранить надолго её цвет и тонус. О том, что нужно делать, чтобы ваша кожа всегда сияла молодостью и красотой, пойдёт речь в нашей статье.
Как правильно ухаживать за кожей
Издавна известно, что как мы себя чувствуем, так мы и выглядим. Чтобы кожа всегда была в отличной форме, необходимо о ней комплексно заботиться. Для отличного настроения и поддержания общей формы тела помогут физические нагрузки (фитнес, плавание и танцы).
Чтобы поддерживать кожу тела в тонусе, её необходимо очищать, отшелушивать отмершие клетки, увлажнять и питать. Для очищения тела необходимо принимать душ или ванну. Вода должна быть еле тёплой, температурой не больше 36-37 градусов. Чрезмерно горячая вода сушит кожу. Водные процедуры полезно сочетать с применением пилингов и скрабов, которые помогут удалить омертвевшие клетки, что способствует открытию пор и лучшему дыханию кожи.
Для принятия ванны в воду рекомендуется добавлять несколько капель эфирного масла. После принятия водных процедур, на кожу тела нужно нанести специальные увлажняющие средства. Для ухода за телом, увлажнения и питания кожи подойдут различные маски и крема.
Что такое SPA процедуры и зачем они нужны?
В современном понимании SPA – это полезный комплекс физиотерапевтических процедур с использованием воды (пресной или морской), водорослей, солей и лечебных грязей. SPA процедуры помогают значительно оздоровить весь организм. Они активизируют процессы обмена, усиливают кровоснабжение и выводят вредные вещества из организма. В результате улучшается общее самочувствие, кожа приобретает мягкость и упругость.
Какие бывают процедуры для молодости и красоты
- Пилинги и скрабы на основе кофе – одни из сильнейших средств для красоты нашей кожи. Можно приобрести специальный состав в профессиональных магазинах или салонах, а можно приготовить самим. Для приготовления понадобится молотый кофе мелкого помола и увлажняющий гель для душа в качестве основы. Наносить состав нужно на проблемные участки тела, усиленно массируя при помощи специальной рукавицы. Эффект после применения великолепный – гладкая и упругая кожа. Применять кофейный состав рекомендуется после физических упражнений или во время водных процедур.
- Шоколадные обёртывания – антицеллюлитные процедуры, позволяющие сделать кожу более ровной. Необходимо смешать 200 граммов какао и 0,5 литра тёплой воды. Прежде чем использовать раствор, нужно подождать, чтобы он остыл до температуры тела. Затем нанести необходимое количество состава на проблемные участки и накрыть тело тонким слоем целлофановой плёнки.
- Обёртывания с водорослями очень полезны и эффективны для коррекции фигуры и повышения тонуса кожи. Существуют горячий и холодный способы (в зависимости о температуры воды). Горячий способ расширяет сосуды, активизируя кровообращение тела. При этом происходит активное расщепление жировых тканей. Холодные обёртывания снимают отёки, улучшают отток лимфы и уменьшают усталость.
- Составы с эфирными маслами широко применяются в борьбе с целлюлитом. Особенно эффективны масла цитрусовых – апельсина, грейпфрута, лимона и мандарина. За основу можно взять любое косметическое или оливковое масло, разбавив его 5-6 каплями эфирного. Данную смесь наносят на бёдра, ягодицы и делают лёгкий массаж.
Уход за телом требует ежедневного внимания и заботы о себе. При бережном и тщательном уходе за кожей вы сможете надолго сохранить её красоту и молодость.
