Испокон веков люди знали, что в волосах заключена магическая сила. Поэтому волосам всегда уделялось особое внимание. Современное общество не растеряло этих традиций, и каждая девушка стремится к тому, чтобы ее волосы были здоровы и красивы.
Но, к сожалению, в наше время трудно встреть девушку со здоровыми волосами. Всему виной окружающая среда, неправильное питание, ритм жизни и много других факторов.
Прежде, чем приступить к лечению волос, нужно понять – эффект будет зависеть от вашей целеустремленности, и не следует быстро ждать результата, т.к. клетки волос восстанавливаются долго. Здесь важен еще один факт – лечение и восстановление волос должно быть комплексным.
Правило первое: какие витамины останавливают выпадение волос
Если вы хотите побороть выпадение волос, начать следует с лечения изнутри. А значит – вам понадобятся витамины от выпадения волос. Сегодняшний фармацевтический рынок предлагает различные препараты, разные по цене и названиям. Но, в целом, назначение у них одно. Вам нужно знать самое главное: по какой цене и какого производителя витаминов вы выберете, пить витамины придется не менее трех месяцев.
Особо популярными среди женщин, которые принимают витамины от выпадения волос, являются «Антовигар» и «Перфектил». Впрочем, любой фармацевт подскажет, на чем лучше остановить свой выбор. Принимая витамины, вы укрепите свои волосы изнутри. Активное выпадение волос прекращается уже после двухнедельного приема витаминов.
Правило второе: как выбирать средства по уходу за волосами
Будьте внимательны к выбору шампуня. К сожалению, «брендовые» шампуни не дают того результата, о котором заявляют в рекламе. Более того, часто они вредят волосам. Поэтому выбирайте шампуни, состоящие из натуральных веществ.
Такие шампуни стоят дороже «брендовых». Но, как известно, на здоровье экономить нельзя. И все-таки, если вы по каким-то причинам не сможете отказаться от любых «вредных» шампуней, поступайте так: приобретите в аптеке по три ампулы витамина В6 и В12. Содержимое ампул перелейте в шампунь и хорошенько взболтайте. Ваши волосы будут напитываться витаминами еще и изнутри. Кстати, этот секрет знают все парикмахеры и стилисты.
Правило третье: красота волос, питание и образ жизни
Очень важно пересмотреть свой образ жизни и питание. Комплексное принятие витаминов хоть и решают проблему, но все-таки не до конца. Волосы – это сигнализатор того, что происходит в нашем организме. И они (волосы) начинают портиться при частых стрессовых ситуациях, нарушении сна, курении, неправильного питания.
Конечно, пересмотреть взгляды на питание тяжелее всего. Самое главное – откажитесь от фастфудовской еды и газировки, которая является отравой для всего организма. Также снизьте потребление сладкого. По утрам кушайте каши, желательно овсянку, она способна укреплять волосы и ногти. Ешьте больше кисломолочных продуктов, а свинину замените на говядину и рыбу.
Правило четыре: процедуры для восстановления волос
В восстановлении волос не обойтись без народных средств. Все, описанное выше, я попробовала на себе, и с уверенностью могу сказать – действует! Но самый большой эффект мне дала горчичная маска для волос. Рецепт ее прост:
- 2 столовые ложки сухой горчицы,
- 1 яичный желток,
- 2 чайные ложки сахара
- 2 столовые ложки репейного масла.
Все перемешиваем и добавляем теплую воду до тех пор, пока маска не приобретет сметанную консистенцию. Полученную смесь наносим на волосы, накрываем полиэтиленовой шапочкой, сверху заматываем полотенцем и оставляем на 30-40 минут. Эффект от этой маски достаточно быстрый. После второго применения (а делать ее нужно раз в неделю) волосы перестанут выпадать.
Правило пятое: берегите ваши волосы!
Ну, и не следует забывать о том, что солнце, ветер и мороз также отражаются негативно на наших волосах. Поэтому не забывайте зимой носить шапочки, а летом пользоваться защитными кондиционерами для волос.
Если вы окрашиваете волосы, то старайтесь не экономить на красящих веществах. Пусть краска будет дороже, но волосы останутся неповрежденными.
Красота – она не только страшная сила, она еще и в наших руках. Чтобы волосы были густыми и блестящими, за ними, как и за всем телом, нужно тщательно ухаживать.
