Ноги
Отеки ног – очень распространенная женская проблема, мешающая носить изящную обувь и заставляющая испытывать неприятные ощущения в ногах. отеки возникают из-за небрежного отношения к ногам, сидении в позе «нога на ногу», ношения тесной обуви и обуви с узким носом.
Существуют некоторые меры, помогающие снять отеки ног. Например, чтобы уменьшить отеки ног, нужно через каждые три часа ходить вверх-вниз по лестнице в течении 3-5 минут, а затем найти возможность постоять на ногах. Кроме этого, в конце рабочего дня, вернувшись домой, нужно полежать на спине, приподняв ноги.
• Не будет лишней ванночка для ног 30-35 градусов с добавлением морской соли или горчицы, столовой ложки на литр воды, также способна снимать отеки. Для их профилактики два раза в день обливайте ноги до щиколотки сильной струей душа. Если отеки ног уже стали привычными, нужно пропить лечебный травяной курс, выводящий лишнюю жидкость из организма.
Для избавления от мозолей и натоптышей народные целители рекомендуют следующие рецепты.
♦ Мать-и-мачеха
Кашицу из измельченных листьев прикладывают на мозоль на ночь, после чего делают горячие ножные ванны.
Мозоли и натоптыши образуются в результате ношения тесной или неудобной обуви, и представляют из себя грубые участки кожи желтоватого цвета. Мозоль имеет определенный контур, натоптыш – нет. Натоптыш появляется от неравномерного давления на стопу. Конечно же, лучше не допускать появления мозолей и натоптышей, но если все-таки они появились, то рекомендуем вам попробовать избавиться от них при помощи следующих лечебных ножных ванночек.
Мыльная ванночка
Для размягчения неглубокой мозоли ежедневно делайте горячие мыльные ножные ванны.
Почувствуйте себя королевой: примите ванну и нанесите на кожу лица восстанавливающую маску. Затем пройдитесь по телу мягкой пуховкой, пропитанной ароматной пудрой. Напряжение исчезнет без следа. Если у вас проблемная кожа, сейчас стоит перейти на более мягкую косметику. Отложите подсушивающие тоники до будущего года. Коже необходимо запастись влагой - всего лишь одна бессонная ночь, отмеченная алкоголем и жирной пищей, может травмировать лицо.
Сделайте педикюр
Как показывает практика, в последний момент про ноги мы совершенно забываем, а когда вспоминаем - уже бывает слишком поздно. За несколько дней, Нового года еще можно выкроить минутку на массаж ступней и успеть покрасить ногти в самый смелый цвет.
Если кожа локтей и коленей грубая, .блестящая и покрасневшая, а на руках трещины или цыпки, смягчить загрубевшую кожу на кистях рук, локтях и коленях помогут следующие рецепты красоты.
Маска картофельная с маслом и пивом (при цыпках, шелушении или трещинах)
150 г вареного картофеля, 100 мл пива, 1 столовая ложка растительного масла. . Отварите картофель, разомните в пюре. Влейте горячее пиво и растительное масло, доведите до однородного состояния. Теплую маску положите на руки, оберните пленкой, сверху — махровым полотенцем и держите 15 минут.
