красивая улыбка
Наше здоровье и, соответственно, наш внешний вид в немалой степени зависит от того, как и на чем мы спим. Полноценный, комфортный сон продлевает нам жизнь. А неправильный подбор постельных принадлежностей вызывает хронические болезни: остеохондроз, радикулит, артрит, нарушения кровообращения, бессонницу, аллергию, астму...Итак, давайте поговорим о современном подходе к проблеме комфорта и гигиены сна. Но прежде все же заглянем в историю.
Старинные кровати изготавливали в виде широкого короба, который заполняли соломой, шерстью или застилали шкурами. Верхом достатка считались перины.
Позднее основой дорогих кроватей стали прочные рамы с натянутыми на них пружинящими ремнями.
Вкусные ягоды винограда можно есть, можно из них делать вино, но есть еще одно его полезное для женщины свойство — косметологическое. Лосьон для увлажнения кожи из сока винограда.
Из сока винограда можно приготовить лосьон для увлажнения кожи. Мякоть плодов винограда размять, через 2 часа отцедить сок, остаток выжать. 400 мл сока влить в банку, смешать с 1—2 столовыми ложками меда, добавить чайную ложку соли, смесь снова процедить и влить в нее стакан водки. Ваткой, смоченной этим лосьоном, смазать вымытую кожу лица, оставить, не вытирая, на 1 —2 часа. Процедура выполняется в любое удобное время. Лосьон может храниться в течение года.
Лосьон и из виноградного уксуса.
Многие люди в настоящее время вынуждены прибегать к услугам стоматологов, которые стоят достаточно дорого. Хотя было бы гораздо разумнее самостоятельно заботиться о состоянии своих зубов, а врача посещать только с целью профилактики. Напомню несколько простых правил ухода за полостью рта, о которых нередко забывают...- Чистить зубы необходимо 2 раза в день - утром и вечером. Не следует забывать о том, что утром зубы следует чистить после завтрака, а не до него. Конечно, приятно приступить к еде с чистыми зубами, но тогда на целый день вы останетесь с зубами, покрытыми налётом. Достаточно просто прополоскать полость рта перед завтраком.
- Чистить зубы следует в течение трех (!) минут и не менее. Для того, чтобы диффундировать (проникнуть) в зуб соединениям кальция и фосфора требуется ДВЕ С ПОЛОВИНОЙ минуты, а после этого необходимо ещё, по крайней мере, 30 секунд для начала действия этих соединений.
- Для большинства людей подходят зубные щётки средней степени жёсткости. Лицам, страдающим парадонтитом (кровоточивостью дёсен), следует использовать щётки с мягкой щетиной.
Аппараты широкополоснго импульсного света (IPL) похожи друг на друга. Они обладают разносторонним действием: удаляют лишние волосы, особенно эффектно это выглядит у людей с бледной кожей и темными волосами удаляют лопнувшие вены на лице
уменьшают покраснение при акне розацеа
осветляют солнечные пятна и пигментацию
Минеральная вода не только помогает утолить жажду, но и восполняют потерянную кожей влагу и освежают цвет лица.Для смягчения кожи стоп: подогрейте 1-1,5 л минеральной воды и 2-3 раза в неделю принимайте ножные ванны. Эта процедура также поможет вывести токсины из организма после длительного курса медикаментозного лечения.
Для борьбы с целлюлитом: смочите х/б ткань минеральной водой чуть теплее комнатной температуры и по утрам делайте влажное обтирание. Это поможет в борьбе с целлюлитом, будет способствовать потере лишних килограммов. А вечернее обтирание еще и снимет усталость.
Для снятия макияжа: в стакан минеральной воды добавьте 2 чайные ложки соли и сок 1 лимона, затем налейте в наполовину заполненную пол-литровую бутылку минеральной воды и поставьте в холодильник. Снимайте макияж ватным тампоном, смоченным этим тоником, затем растительным маслом и снова тоником. Процедура питает кожу и подсушивает воспаления.
