мешки под глазами
Чтобы мимическая гимнастика принесла ощутимые результаты, необходимо продолжительное время придерживаться определенной программы, по которой производятся занятия. Предлагаем вашему вниманию комплекс мимических упражнений от Ларисы Лабутиной. Как вы понимаете, они должны быть регулярными и занимать не менее 5—8 минут.Для лица и шеи.
1. Сложить губы бантиком и вернуть их в основное положение.
2. Надуть щеки и спустить их, ударив по ним руками.
3. Попеременно выпячивать и расслаблять глаза — это хорошая профилактика образования морщин вокруг глаз.
4. Сдвинуть губы сначала в одну, затем в другую сторону - это укрепляет линию подбородка.
5. Многократно наморщить нос — это предупреждает образование острых продольных носогубных складок. Опасность их образования в этой области наибольшая.
6. Смейтесь! Ваш смех не только веселит других, но также делает ваш рот более красивым.
7. Отчетливо произносите звуки а, е, и, о, у.
Все эти упражнения повторять несколько раз подряд.
Говоря о проблеме борьбы с морщинами, необходимо напомнить, что различают два вида морщин. Первые — это мимические морщины, связанные с физиологическим процессом сокращения мышц, либо с тиком или характерным выражением лица. Так хохотушки хранят свой шарм в «гусиных лапках» вокруг глаз и вокруг рта, а например у женщины, страдающей близорукостью, мы видим «складки льва» между бровями — из-за привычного усилия, которое она делает при попытке разглядеть что-нибудь.Второй вид морщин — старческие морщины. Они возникают из-за локальной деградации коллагена и располагаются, как правило, на открытых частях тела, на руках и на лице. На сегодняшний день с этими морщинами успешно борются с помощью различных способов «омоложения», менее мучительных и менее дорогих, чем пластическая хирургия, но, тем не менее — эффективных.
Поскольку старение кожи выражается в ее растяжении с образованием борозд и складок, для устранения этих углублений возможны несколько путей. Можно натянуть кожу, этот процесс называется лифтингом. Можно также «шлифовать» кожу, чтобы выровнять поверхность, как это делается в случае дермабразии или при некоторых вариантах пилинга. Наконец, можно заполнять борозды морщин путем инъекции в их область некоторых специфических веществ. Рассмотрим некоторые из таких веществ - препаратов для инъекций
Коллаген.
Кожа человека неразрывно связана с жизнедеятельностью всего организма — различные нарушения работы внутренних органов, заболевания немедленно сказываются на состоянии кожи. Кожа бывает разная: нормальная, сухая, жирная, чувствительная и комбинированная. Нормальная кожа—мягкая, эластичная, с чистыми порами. Многим кажется, что за ней даже не надо ухаживать. Однако такое мнение ошибочно — уход все равно необходим, ведь погодные изменения и загрязнение окружающей среды вредны и для самой идеальной кожи.Сухая кожа тонкая, чувствительная, на ней почти совсем не видны поры. Такая кожа легко растягивается, на ней заметнее морщины, которые при таком типе кожных покровов и возникают намного чаще. Сухая кожа легко становится шершавой после долгой стирки руками, обработки средствами, содержащими спирт.
Как выглядит жирная кожа, знают все — она блестит, иногдa лоснится и даже внешне кажется толстой, поры на ней видны очень хорошо. Многие считают жирную кожу большим недостатком: ведь иногда она выглядит словно бы грязной, на ней чаще появляются угри. Но подобное случается лишь при плохом уходе. Есть и преимущества: такая кожа медленнее всего стареет и умеет «скрывать» морщины.
Чувствительная кожа ровная, гладкая, прозрачная — под ней заметны вены. Такая кожа любит, чтобы ее вовремя очищали и подпитывали специальными кремами.
Регулярное применение трав при ежедневном уходе за глазами может оказаться очень полезным для предупреждения появления раздражений, воспалительных состояний и даже некоторых заболеваний глаз.Для ежедневного применения — в профилактических целях — отлично подходят василек, листья грецкого ореха, а также слабая чайная заварка. Примочки лучше делать вечером перед сном или утром, после короткой гимнастики и умывания. Полежите с примочками на глазах около 5 минут.
При склонности к конъюнктивитам и покраснениям глазного яблока можно говорить как о нехватке витаминов, так и о некоторой индивидуальной чувствительности. Недомогания этого типа могут быть гакже связаны с родом деятельности, освещением, пылью, сигаретным дымом. Причиной раздражения и усталости глаз может быть и просмотр телепередач. Кинескоп выделяет, правда в ничтожных количествах, лучи, действие которых тем сильнее, чем ближе находится экран. Средняя удаленность от экрана должна составлять около 3 метров (величина экрана, умноженная на пять). Длительный просмотр мигающих картинок приводит ко многим вредным для здоровья результатам: болезненным ощущениям в глазах, покраснению и отечности век, головной боли, раздражительности и так далее.
Результатом покраснения конъюнктивы, век и глазного яблока, а также повышенной проницаемости кровеносных сосудов может стать покраснение и отек век и появление мешков под глазами. Часто к этим признакам присоединяется светобоязнь.
В конце июня пригородные электрички и дачные поселки пахнут клубникой. Эта сочная красная ягода хороша не только для варенья, но и для косметических масок, ухода за кожей лица и шеи. В косметике используются ягоды клубники (садовой земляники), из сока и мякоти которых можно приготовить маски, лосьоны, воду для протирания.• Для протирания любой кожи пригодна клубничная вода: 250 г свежих ягод размять ложкой, отжать через тонкую ткань, в сок добавить щепотку соды, несколько капель спирта, хорошо размешать и влить четверть стакана молока. По утрам смазывать этой смесью лицо и через 10 минут смыть водой комнатной температуры. Смесь можно хранить в холодильнике несколько дней.
• Сок клубники — испытанное косметическое средство для удаления пигментных пятен веснушек. Из ягод выжать сок, смочить в нем кусочек ваты или марли и протереть лицо. Протирание чистым соком клубники хорошо действует также на жирную, пористую, усеянную угрями кожу лица. При угревой сыпи полезно протирать кожу соком, смешанным с глицерином.
• С целью тонизирования и освежения любой кожи лицо можно протирать кусочком льда из замороженного сока клубники. Сок оставить на лице 15-20 минут, затем смыть холодной водой и нанести питательный крем.
