Ноги
Красивые гладкие ножки для каждой женщины – мечта! А что делать, если вы мучаетесь от нежелательных волос? Придется заняться эпиляцией.
Эпиляция – это удаление волос, при котором разрушается волосяная луковица. Это настоящая медицинская процедура, к которой нужно отнестись со всей серьезностью.
У эпиляции есть противопоказания. Например, фотоэпиляцию, лазерную эпиляцию и другие виды перманентной эпиляции нельзя применять при хронических заболеваниях кожи (экземе, псориазе), нарушении пигментации, варикозном расширении вен, беременности, онкологии.
Высокие каблуки слишком красивы, чтобы от них отказываться. Но эта красота требует жертв.
Со временем у любительниц высоких каблуков развивается плоскостопие. Если каблуки носить постоянно, ноги быстро устают. А при ходьбе на шпильках перенапрягаются голеностопный, коленный и тазобедренный суставы, что приводит к артрозу. Поэтому купите стельки-супинаторы для модельной обуви и вставьте их в любимые туфли. Дома ходите в шлепанцах на плоской подошве.
В результате разрастания костной ткани на фоне плоскостопия и артроза у женщин появляются косточки, или шишки, у основания большого пальца. Часто причина тому — любовь к высоким каблукам. Сустав начинает болеть, большой палец может распухнуть.
Излишнее оволосение доставляет женщинам немало неприятных минут. К счастью, существует много методов, помогающих избавиться от этого косметического недостатка. К ним относится механическое и химическое удаление «лишних» волос. Разновидности косметических средств, действие которых предназначено для удаления излишнего оволосения, называются эпиляторы.
Использование химических эпиляторов требует большой аккуратности, особенно при удалении волос с чувствительной кожи. Время контакта эпилятора с кожей должно быть по возможности коротким. Химические эпиляторы часто дают аллергическую реакцию
Идеальных средств для удаления волос не существует. В каждом конкретном случае нужно выбирать тот или иной метод. Расскажем о достоинствах и недостатках всех методов эпиляции, применяемых сегодня.
При больших нагрузках — длительной ходьбе, долгом стоянии — сильно устают ноги. Чтобы не застаивалась кровь в венах ног при работе стоя или сидя, полезно время от времени переступать с ноги на ногу или, становясь на цыпочки, делать глубокий вдох.
Эти физические упражнения выталкивают кровь из вен, привлекают ее к сердцу и предотвращают варикозное расширение вен в ногах.
Если ноги устают раньше чем тело, их можно укрепить такой гимнастикой: балансировать корпусом поочередно на одной ноге до полной усталости, после чего перейти на другую ногу. Так делать несколько раз, меняя ноги. Это хорошо восстанавливает кровообращение.
Мозоли — утолщения кожи в местах, подвергающихся трению и давлению, чаще на руках и ногах. Они имеют пирамидальное строение с вершиной, направленной внутрь.
Причины образования мозолей
Обычно мозоли появляются на ногах при ношении неудобной, неправильно подобранной обуви, а на пальцах рук или ладонях — при физической работе.
