Ноги
Наиболее мягкое средство в борьбе с мозолями — припарки из календулы, в цветочных корзинках которой содержится каротин (провитамин А). Этот и другие советы, как удалить мозоль, предлагаем вашему вниманию.
• Протирать мозоли кусочками помидора или томатной пастой.
• Как уже говорили, наиболее мягкое средство в борьбе с мозолями — припарки из календулы, в цветочных корзинках которой содержится каротин (провитамин А). Для приготовления кашицы цветки нужно смешать с небольшим количеством горячей воды. Теплую смесь размазать по куску ткани, приложить к мозоли и обернуть шерстяным платком. После 10—12 сеансов мозоль заметно размягчается.
Самые красивая походка потеряет свое очарование, если вам будут мешать ходить трещины на пятках. При появлении на пятках трещин и потертостей попробуйте проделать следующие процедуры.
Например, сделать ванночку из смеси 2 столовых ложек измельченных листьев крапивы и 1 столовой ложки соцветий ноготков на литр воды. После ванночки ноги тщательно высушите (но не вытирайте), смажьте питательным кремом и немного помассируйте.
Вот еще процедуры для ухода за ногами и ступнями.
Красоту ног можно сохранить при помощи физических упражнений. Они также позволят избавиться от целлюлита на бедрах.
Упражнения для ног
Разминка
У многих людей, особенно у женщин, часто мерзнут ноги и руки, иногда даже с появлением синюшно-красных пятен. Если не касаться возможных проблем со здоровьем, советы «мерзнущим» могут следующими:
1. Если ноги холодные постоянно, полезно ходить зимой по свежевыпавшему снегу в течение 3-4 минут босыми ногами. Скорее всего, с непривычки ноги станут припухать, тогда растирайте их снегом — ноги будут гореть, а после месяца лечения всегда будут теплыми. Это же касается и рук — растирайте их снегом.
2. Влажные, вымытые ноги протрите (подошву) хорошо просушенной поваренной солью, затем досуха вытрите ноги полотенцем — для закаливания и укрепления ног.
Причины появления трещин на пятках могут быть самыми разными. Это могут быть, например, функциональные заболевания обмена веществ. Они могут быть и симптомом диабета, который помимо прочего влечет за собой чрезмерную сухость кожи и разрушение микрососудов.
Пятки - не исключение. Очень важно диагностировать причину трещин и своевременно приступить к лечению.
Если серьезных причин возникновения трещин на пятках не выявлено, то можно воспользоваться некоторыми народными средствами, которые смягчают кожу, делают ее эластичной и заодно заживляют трещинки:
