морщины
В этом способе самомассажа преобладает прием поколачивания: оно улучшает кровообращение в коже и оказывает рефлекторное действие.Техника поколачивания проста: пальцами четырех выпрямленных пальцев обеих рук одновременно производят поколачивание кожи лица. Правой рукой поколачивают правую половину лица, левой — левую половину.
Под глазами поколачивание делают подушечками третьего, четвертого и пятого пальцев, но не всеми сразу, а каждым по очереди. Таким образом, удары пальцев следуют быстро один за другим.
Подчелюстную область рекомендуется массировать похлопыванием тыльной стороной пальцев. Похлопывание начинают левой рукой справа налево, затем правой рукой слева направо, повторяя это движение несколько раз.
Вы заметили у себя на лице первые признаки увядания кожи? Тогда срочно начинайте делать маски - питательные, освежающие, омолаживающие. Выбирайте любую, какая будет наиболее эффективна для вас.
Полынная маска.
Взять по чайной ложке творога и меда, 2 чайные ложки кашицы из свежей травы полыни, предварительно ошпаренной. Все соединить и добавить молока до консистенции сметаны. Лицо густо смазать смесью. Держать маску 15—20 минут, затем смыть холодной водой. Делать раз в неделю. Курс 10 масок.
Массаж, бесспорно, полезен любому типу кожи. Он устраняет либо уменьшает уплотнения, образовавшиеся после юношеских угрей, рубцы, морщины, двойной подбородок, выравнивает овал и борется с излишней полнотой лица. Массаж обладает релаксирующим действием, оказывает положительный эффект при заболеваниях нервной системы.
Время, когда целесообразно начинать делать массаж лица, зависит от состояния кожи и возраста. Так, например, к 30 годам эластичность кожи начинает снижаться, а подкожно-жировая клетчатка становится значительно выраженной. В таком случае массаж лица не только желателен, но даже необходим.
Длительность массажа определяется артериальным давлением. Обычно продолжительность массажа при различных его видах колеблется от 10 до 15 минут (для лица) и общего — 30—40 минут. Косметический массаж лица с использованием крема длится 15 минут, а пластический по тальку — 10 минут. Однако тем, у кого нормальное и пониженное давление, косметический массаж делают не более 10 минут, так как может возникнуть головокружение. Большое значение имеет число процедур и интервалы между ними.
Что может быть полезнее свежей сочной витаминной моркови? И поэтому морковь не зря очень широко применяется в косметике.
Витамин А, содержащийся в ней, называют витамином красоты. При его недостатке кожа становится сухой и на ней могут появиться гнойнички. Страдают также волосы и ногти (становятся ломкими), ухудшается зрение.
Питательные маски из моркови — хорошее средство при сухой коже лица. Для их приготовления следует натереть на терке два корня моркови средней величины, полученную кашицу смешать с яичным желтком, а затем нанести толстым слоем на лицо. Через 20—25 минут маску снимают и лицо очищают смоченным в теплой воде тампоном. Применяют морковные маски 1 —2 раза в неделю. Под их воздействием кожа становится эластичной, нежной, а морщины разглаживаются. Вот еще несколько морковных масок.
Эти процедуры на основе овсянки хорошо подойдут для женщин с нормальной и сухой кожей, а также для обладательниц сухой и зрелой кожи лица.
• Сухую шелушащуюся или излишне чувствительную раздраженную кожу способна поддержать следующая процедура: возьмите столовую ложку овса и залейте тремя столовыми ложками теплого молока, отставьте в сторону до набухания. Затем эту смесь нанесите на 20 минут на хорошо очищенное лицо. Смойте теплой водой и намажьте кожу питательным кремом. Процедуру следует делать два раза в неделю, всегда используя свежий состав.
• Для сухой, вялой, уставшей, склонной к образованию морщин, шершавой или воспаленной кожи подойдет следующая процедура. Залейте овсяные хлопья сливками из расчета 2:4, после набухания нанесите на лицо на 20 минут. Затем смойте горячей и ополосните холодной водой. Маска также подходит жирной и смешанной коже, сделает ее матовой и уничтожит избыток жирности.
