гигиена
Чтобы сохранить красоту и здоровье кожи, необходимо заботиться о ней не только снаружи. Рациональное питание, соблюдение режима, хороший сон, витамины – вот это и есть основа здорового цвета лица и хорошей кожи. Предлагаем вам полезные витаминные напитки и коктейли. Они не только полезны для кожи, но и способствуют хорошему пищеварению, потому рекомендуются во время диет.
Половину огурца нарезать крупными кусочками. Отделить и измельчить треть пучка кресс-салата, добавить 150 мл молочной сыворотки, 100 мл яблочного сока, 20 грамм пшеничных хлопьев, посолить, поперчить и взбить миксером до получения пюре. Переложить в креманку и украсить листиком кресс-салата.
Приготовить 50 мл сока из корневого сельдерея, добавить 150 мл молочной сыворотки, 200 мл томатного сока, 40 грамм пшеничных хлопьев, посолить, поперчить, взбить миксером до получения пюре, перелить в стакан для коктейля и украсить листьями кресс-салата.
Оказывается, жирной кожей обладает подавляющее большинство людей, а жирность кожи возникает из-за усиленной деятельности сальных желез.
Причинами этого являются:
Даже жарким летом в городе многие предпочитают носить закрытую обувь, чтобы чувствовать себя удобнее в транспорте, когда каждый норовит наступить на ноги, чтобы защитить от грязи и пыли, а, может быть, отдавая дань моде.
Но такое удобство может обернуться неприятностями, потому что в жару ноги потеют, а влажная кожа - прекрасная среда для развития грибковой инфекции. Чтобы обезопасить себя от этого, существует множество разных средств.
Одно из самых простых, действенных и приятных - ванночки с морской солью и настоями трав. Такие процедуры не отнимут у вас много времени и усилий, зато успешно помогут избавиться от потливости ног.
После загара кожа высушена солнцем и сильно обезвожена, поэтому нуждается в увлажнении. Необходимо ежедневно использовать увлажняющие средства: кремы, лосьоны, а также делать маски для кожи лица. Предлагаем вам некоторые рецепты масок, омолаживающих и увлажняющих кожу лица.
«Быстрая маска» для кожи лица после загара.
В горячую чайную ложку положить 10 г питательного крема. В нагретый таким образом крем добавить по 3—4 капли масляного раствора витамина А и Е, которые помогают коже быстрее восстановиться и лучше удержать загар (можно по отдельности, один витамин), тщательно размешать и добавить 5-10 капель лимонного сока (вместо него можно использовать сок клубники, земляники или свежего огурца). Нанести маску слоем в 1-2 мм на 20 минут. Снять мягкой марлевой салфеткой.
Ежедневное использование дезодорантов – одна из процедур личной гигиены. Как правило, различают два вида подобных косметических средств.
Первый из них — антиперспиранты, средства, которые, благодаря стягивающему действию, приостанавливают активную деятельность потовых желез и существенно уменьшают количество выделяемого пота.
К другой группе принадлежат собственно дезодоранты — препараты, содержащие средства, приостанавливающие рост бактерий и ослабляющие запах без снижения потовыделения.
