массаж
Даже если вы не владеет тайнами восточных факиров и не умеете достать кролика из рукава, позаботьтесь о пластике ваших рук. Для этого потребуется несколько минут утром и столько же вечером.Разминать пальчики полезно не только для того, чтобы обрести неземную гибкость, но и для того, чтобы предупредить заболевания суставов.
Начните с простых упражнений, выполняйте как минимум по 10 движений.
- Согните пальцы к ладони (соединить с большим пальцем), выпрямите пальцы.
Многие из нас недооценивают массаж лица, считая его исключительно расслабляющей процедурой. Оказывается, с его помощью можно не только укрепить мышцы и ткани, предупредить старение и увядание кожи, но и избежать пластической операции. А какие виды массажа вы знаете?Цель лимфодренажного массажа — очищение лимфы. Первые признаки того, что лимфосистема нуждается в очищении — отечность и одутловатость лица, утренние отеки вокруг глаз. С этой техники рекомендуется начинать уход за лицом. Лимфодренаж усиливает действие косметических процедур, дает хороший моделирующий, лифтинговый и расслабляющий эффект.
Моделирующий массаж применяется для коррекции овала лица, борьбы со вторым подбородком и пониженным тургором кожи, коррекции мимических морщин. После сеанса возникает ощущение натяжения кожи. Дает сильный эффект, если выполнить сразу после лимфодренажа.
Метаболический восстанавливающий массаж помогает клеткам избавиться от токсинов, улучшает процесс клеточного обмена. Выполняют массаж двумя руками: сначала на одной стороне лица, потом на другой. Сразу после процедуры появляется ощущение легкости. Результат после сеанса сохраняется 1-3 дня.
Мимические мышцы — совершенно особые. По определению они относятся к поперечно-полосатой мускулатуре, которая должна работать исключительно по нашей воле. Но они этого не делают. Мимика подчиняется скорее не разуму, а сердцу, и стоит только немного измениться нашему настроению, как мимические мышцы тут же отражают его на лице. Попробуйте, например, удержаться от смеха, когда смешно!У каждого человека существуют привычные мышечные зажимы, то есть почти постоянное напряжение тех или иных мышц, которого он даже не замечает. Мимические мышцы не составляют исключения. Сокращение мимических мышц обычно происходит непроизвольно в зависимости от непроизвольно же рождающихся эмоций. Одни чувства мы испытываем чаще, а другие реже, и это зависит от характера, мировоззрения, темперамента, в общем, от нашей личности. Соответственно, для каждого человека наиболее привычно то или иное выражение лица.
А выражение лица — это такой фактор, без которого немыслимо понятие красоты. Оно влияет и на черты лица, и на состояние кожи, а уж морщины просто напрямую связаны с мимикой. Для борьбы с ними есть много средств: трудно переоценить в этом отношении массаж лица, чудодейственным эффектом обладают некоторые маски, в продаже имеются специальные кремы от морщин...
Все это можно и нужно употреблять, и морщины, возможно, разгладятся, однако если вашему лицу присуще какое-то определенное, привычное ему выражение, то они снова будут появляться, причем на одних и тех же местах.
Знаете ли вы, что при помощи массажа и специальной гимнастики можно подкорректировать форму груди, придать ей упругость, подтянуть. Что касается размеров, то это вряд ли - если только немного и в отдельных случаях. Зато упражнения и массаж сделают вашу грудь более рельефной, а также сыграют роль профилактики онкологических заболеваний. Есть такой довольно простой в выполнении и эффективный метод, как массаж струей воды. Его желательно делать каждый раз, принимая душ. Это займет всего несколько минут, зато такой массаж благотворно повлияет на состояние груди, повысит ее тонус, подтянет грудные мышцы, обновит омертвевшие клетки.1. Струей воды выполните круговые движения в направлении вверх, минимум по 10 раз. Избегайте давления на соски и околососковую зону.
2. Затем выполните те же движения, но уже с большим напором, на области под грудью, между молочными железами и над ними.
3. Медленно, снизу вверх двигайтесь к подмышечной впадине, здесь можно использовать более сильный напор.
Впервые косметические операции с целью исправления форм лица стали делать в Индии. Широкое распространение ринопластики объясняется тем, что в Индии за некоторые проступки виновным отрезали носы и уши. Наказанные преступники не хотели мириться с подобными дефектами, и хирурги приходили им на помощь, причем делали с большим успехом. Сейчас хорургические операции с косметической целью обычны во всем цивилизованном мире. Изменение формы носа (ринопластика). Опытный хирург может изменить практически любой нос: большой превратить в маленький, а курносый — в прямой. В результате операции клиент получает именно ту форму или размер, о котором мечтает.
Нос человека продолжает расти вплоть до 16 лет, пока не достигнет постоянного размера и формы. Ринопластику можно производить в любом возрасте, однако многие специалисты считают 18 лет минимальным возрастом для нее.
Продолжительность операции зависит от трудности проникновения в данную область и состояния тканей. Самыми трудными для клиента будут следующие за операцией 24 часа
