массаж
Большинство женщин считают, что причиной появления темных кругов под глазами является недосыпание. Однако дело вовсе не в бессоннице.«Вы можете быть самой здоровой, хорошо отдохнувшей, но все равно оставаться с темными кругами под глазами»,— считает Лайле Тран, вице-президент компании «Л'Ореаль» из Нью-Джерси.
Более того, темные крути под глазами не означают, что кожа на этом участке лица в самом деле темная — просто она так выглядит. Кровь, протекающая по сосудам, близко прилегающим к поверхности кожи, дает красноватую или фиолетовую тень.
Не у всех людей отмечаются темные круги под глазами. Жители Средиземноморья и стран Среднего Востока имеют от природы гиперпигментированную кожу вокруг глаз. У некоторых людей кровеносные сосуды более выпуклые. Кроме того, светлая кожа более прозрачная, поэтому, если вы блондинка, ваши кровеносные сосуды более заметны на коже. К тому же с возрастом кожа становится тоньше, и кровеносные сосуды, естественно, более заметны.
Ранее в журнале мы писали о пользе массажа головы и описывали основные приемы. В этот раз хотим вам предложить ознакомиться с некоторыми конкретными вариантами массажа головы.Основной массаж.
1. Постепенно, не очень быстро массируйте голову в такой последовательности: передняя часть головы надо лбом, темя, затылок, виски.
2. Движение по проборам от темени ко лбу.
А знаете ли вы, что избавиться от морщин, целлюлита и обвисания кожи можно с помощью... обычной ложки. Недавно в России появился ложечный массаж. А почему бы не попробовать на себе этот ложечный массаж диким хозяйкам?Использовать можно абсолютно любые ложки. Но лучше для ложечного массажа выбрать серебряные или мельхиоровые ложки. В зависимости от личных пристрастий и цели ложку можно охладить, нагреть и даже ароматизировать. При этом результаты достигаются тоже различные. Ведь массаж осуществляется не только в зоне лица, но и по всему телу. Стоит немного потрудиться, и вам будут обеспечены упругие мышцы, эффект лифтинга, улучшение лимфотока и кровоснабжения.
Чтобы получить хорошие результаты, необходимо каждое утро перед завтраком отводить на эту нехитрую процедуру около получаса. Очистите кожу вашим обычным способом, нанесите увлажняющий крем или эфирное масло и приступайте. Главное — это массажные движения. По часовой стрелке они производятся с нажимом. Против — только легкие поглаживания.
Если вы решили опробовать новую методику на теле, то начать лучше со спины. Вам понадобится помощь ассистента: мужа или подруги. Спину массируют, двигая ложку от копчика вверх круговыми движениями. Направление — от позвоночника вдоль ребер. На эту процедуру уйдет около 15 минут.
Каждый участок женского тела требует внимания и заботы. Знать свои проблемные зоны – важно для каждой женщины, потому что только тогда уход за телом будет полноценным и принесет ожидаемый результат. Какие проблемы с кожей тела чаще всего возникают?Бедра. Жировая прослойка в этой области характерна для большинства женщин. Массаж не принесет никаких изменений, поможет только диета и гимнастика или косметическая операция. Шея. Регулярно используйте увлажняющий крем, так как кожа шеи часто бывает открыта. Постарайтесь избегать резких перепадов веса, это приводит к образованию складок на шее.
Грудь. Очень чувствительная область, которую во время зарядки, беременности или, если грудь очень больших размеров, следует предохранять с помощью бюстгальтера.
Подмышки. Мойте регулярно. Антилерспирант или дезодорант поможет избежать избыточного потоотделения и запаха.
Женщине, которая занята на работе всю неделю, да еще занимается воспитанием детей и содержит дом в образцовом порядке, трудновато бывает выделить время для себя, чтобы принять ванну, сделать массаж или маску для лица и другие процедуры, необходимые каждой женщине. Поэтому очень важно приучить себя и близких к тому, что в вашем ежедневном расписании есть 30-40 минут, которые принадлежат только вам. Уход за лицом, волосами, телом принесет свои плоды только в случае регулярности. Чтобы за неделю охватить весь цикл необходимых косметических процедур, напишите себе памятку, примерно такую:
ПОНЕДЕЛЬНИК
Первое утро рабочей недели - лучшее время для самой важной процедуры: очищения тела. Перед тем, как принять освежающий душ, нанесите на кожу массажными движениями крем-скраб или помассируйте тело лечебно-косметическим мылом-скрабом.
