Кожа рук
Для поддержания кистей рук в хорошем состоянии требуется не только уход за кожей. Рекомендуется ежедневно массировать пальцы рук, так как массаж и гимнастика улучшают в кистях кровообращение и обмен веществ, поддерживают эластичность и подвижность суставов, повышают тонус мышц.Кроме того массаж - это:
• большого пальца — повышает функциональную активность мозга
• указательного пальца — положительно воздействует на состояние желудка
Руки, как и лицо, всегда на виду. Однако руки, особенно кисти, постоянно подвергаются различным испытаниям: холоду и теплу, воздействию воды и химикатов, поэтому кожа рук стареет значительно раньше, чем кожа на лице и шее. Не пожалейте времени на уход за руками, ведь именно ухоженные руки как нельзя лучше подчеркнут вашу индивидуальность.Сразу же после пробуждения помассируйте руки. Сначала кисти: круговыми движениями массируйте каждый палец и сустав в отдельности — по типу надевания перчаток. После этого помассируйте тыльную сторону кисти. Затем, обхватив запястья, продолжайте массажные движения, постепенно поднимаясь к локтю, а далее — к плечу. В завершение сделайте несколько круговых движений кистями, сожмите пальцы в кулаки и разожмите их, повращайте кисти вправо и влево, при этом имитируя пальцами игру на фортепиано.
Краснота рук чаще всего говорит о плохом периферическом кровообращении. Попробуйте самый простой способ его стимулировать, чередуя горячие и холодные ванночки. Усилить действие контрастных ванночек можно с помощью лечебных трав.
Для горячей ванночки используйте горячий настой из клубней аира болотного и крапивы, взятых в равных количествах (2 столовые ложки смеси на литр воды), а для холодной — отвар из коры дуба (столовая ложка на литр воды). Сделайте 10-15 чередований, закончив холодной ванночкой. Вечером сделайте массаж рук с питательным кремом, содержащим витамины и настои трав.
Кисти рук — это та часть тела, которая чаще других подвергается воздействиям извне. Погружая кисти рук в воду, мы обезвоживаем их. Это происходит от того, что влага кожи проходит через защитную мембрану эпидермиса, стремясь слиться с водой, окружающей тело.Чем крепче раствор минеральных веществ и солей в воде, тем больше влаги теряет кожа. Поэтому жесткая вода оказывает сильное обезвоживающее действие. Если не предохранять кисти рук от вредных воздействий, кожа очень быстро станет сухой, дряблой и морщинистой.
Первое и самое простое правило: всегда тщательно вытирайте руки после любого контакта с водой. Чем чаще они остаются мокрыми, тем больше обезвоживается кожа.
Выполняя грязную работу по дому или в саду, нужно надевать резиновые перчатки. Но более 5 мин носить их нельзя, так как руки начинают обильно потеть. Это высушивает кожу, и руки будут жесткими и сухими, после того как вы сняли перчатки.
О красоте Клеопатры сейчас много спорят. Кто-то утверждает, что Клеопатра была некрасива, имела сильно выдающийся подбородок и очень узкие губы. Египтяне продолжают отстаивать красоту своей царицы. Третьи говорят, что во времена Клеопатры были другие каноны внешней красоты. Каждая версия имеет право на существование, и мы не историки, чтобы спорить об этом. Наш разговор - не о внешней красоте Клеопатры, а о подтверждаемой всеми источниками красоте ее кожи. Для Египта, где на кожу постоянно действует палящее солнце и песок, это было особенно актуально, и Клеопатра, надо отдать ей должное, оставила для нас очень хорошие рецепты.
Сила Клеопатры заключалась в искусстве обольщения, доведенном до виртуозности. В ней было то, что называют "манкостью". У нее был прелестный голос, она в совершенстве владела искусством вкрадчивой речи, обольстительной игры глазами, обладала изумительным даром поддерживать страсть. Прибавьте к этому прекрасное образование: Клеопатра пела, играла на лютне и арфе, танцевала, владела несколькими языками, с ней можно было поговорить о литературе, искусстве и новейших философских течениях.
К тому же Клеопатра с особой тщательностью ухаживала за собой, используя все средства из арсенала того времени. Вспомним, что древние египтянки использовали очень много притираний, благовоний. Применялась, и весьма обильно, декоративная косметика. Белились свинцовыми белилами и мелом, румянились составами из кармина. Глаза и брови подводили смесью сурьмы, висмута и свинца.
Ногти представляют собой пластинки, состоящие из ороговевших клеток эпидермиса. Ноготь растет от корня, погруженного в основание ногтевого ложа. Здоровый ноготь растет со скоростью 0,1 мм в сутки. Полностью ноготь сменяется за 5 месяцев. Если его не обрезать, он может достигнуть в длину 40 см и более.Здоровые ногти — твердые, гладкие, розовые. Но если ногти стали шероховатыми, изменили цвет, ломаются и слоятся, то это может быть одним из внешних проявлений нарушения обменных процессов в организме или даже заболеваний внутренних органов.
Возможно, это воздействие химических веществ, смол, растворителей и красок, с которыми приходится работать на производстве, или различных средств бытовой химии, либо результат длительного пребывания рук в воде.
Еще одна проблема — это обесцвечивание ногтей. Она чаще всего наблюдается в результате курения, ухудшения здоровья (анемия и т. п.).
