Чрезмерная потливость ног - достаточно распространенное явление. Неизменный спутник потливости ног, как известно, — неприятный запах. Как же бороться с этим досадным обстоятельством?
Разумеется, ноги необходимо мыть ежедневно с мылом, после чего тщательно вытирать мягким полотенцем.
Усиленное выделение пота на ногах почти всегда связано с ношением неподходящей обуви. Узкая, не пропускающая воздуха обувь (в первую очередь из синтетических материалов) вызывает повреждения кожи. Поэтому прежде всего важно устранить основную причину. Носите свободную, пропускающую воздух обувь и ежедневно меняйте колготки.
Поскольку выделение пота является естественным и необходимым отправлением организма, то ни в коем случае не следует добиваться его ликвидации насильственными методами.
Полезно 2-3 раза в неделю делать 10-минутные ванночки для ног, добавляя раствор марганцовокислого калия в воду. Можно предложить и другой рецепт, а именно - ванночки из настоя сухой ромашки или дубовой коры, полевого хвоща. Приготовить их просто: 2 столовые ложки цветков ромашки, коры дуба или травы полевого хвоща заварить в 2 л кипятка.
Потливость ног уменьшается, если регулярно делать ванночки для ног из отвара лаврового листа, гвоздики, дубовой коры, ромашки, подорожника, свежих листьев березы, из слабого раствора марганцовки, чая.
Множество средств для уменьшения потливости ног предлагает народная медицина.
Горец змеиный. 2 столовые ложки корневища залить 1 стаканом кипятка. Отвар применять для ванночек и примочек.
Бадан толстолистный. 1 столовую ложку мелко измельченных корней залить 1 стаканом воды, отварить 10 минут. Применять для полосканий и местных ванночек.
Вереск обыкновенный. Отвары и настои из стеблей, листьев, цветов и травы использовать при общей или локальной потливости ног — для ванн.
Голубика. Из отвара листьев делать ножные ванны при потливости стоп.
Черника. Настой из листьев и ягод использовать для ножных ванн.
Гранат. Отвар из кожуры применять для ножных ванн.
Лапчатка прямостоячая. 2 столовые ложки резаного корневища залить 1 стаканом воды. Кипятить 15 минут, затем долить кипятка до исходного объема. Использовать в виде примочек.
Абрикос. Косточки (ядра) плодов измельчить, развести водой до кашицы и наложить на стопы при потливости.
Шиповник. Отвар из листьев и плодов устраняет неприятный запах пота. Применять для ополаскивания ног.
При обильном потоотделении поможет ванночка для ног следующего состава: на 5 л воды — 50 г винной кислоты, 5 г молочной кислоты, 15 г борной кислоты, 10 г уксусной кислоты, 5 мл йода.
Рекомендуется и такая смесь для ножных ванночек: салициловая кислота — 2,5 части, борная кислота — 3 части, винная кислота — 5 частей, молочная кислота — 3 части, спирт — 40 частей, вода — 45 частей.
Состав пудры, препятствующей выделению пота: порошок хлоргидрата алюминия — 22 части, борная кислота — 3 части, салициловая кислота — 2 части, коллоидный каолин — 36 частей, тальк — 37 частей.
После ножных ванночек, примочек и ополаскиваний ноги рекомендуется припудрить тальком.
Если вы систематически будете применять принятый метод лечения, то сможете быстро нормализовать процесс потоотделения и ликвидируете неприятный запах.
Необходимо иметь в виду, что потеющая кожа менее устойчива к грибковым заболеваниям, поэтому при появлении каких-либо изменений на коже следует немедленно обратиться к врачу.
