Усиленное выделение пота на ногах почти всегда связано с неприятным запахом, что порой доставляет нам массу неудобств. Причина этого явления – ношение неподходящей обуви. Узкая, не пропускающая воздуха обувь (подчас из синтетических материалов) вызывает повреждения кожи. Поэтому прежде всего важно устранить основную причину.
Носите свободную, пропускающую воздух обувь и ежедневно меняйте колготки. Среди народных рецептов от потливости – различные ножные ванночки. Вот несколько рецептов.
Ванночка из цветков календулы
Возьмите 1 столовую ложку цветков календулы и 1 л воды. Цветки календулы залейте кипятком. Дайте настояться в течение 30 минут и процедите. Налейте в тазик, остудите до теплого состояния, опустите ноги на 15— 20 минут.
Ванночка с отваром коры дуба
4-6 столовых ложек коры дуба, 1 л воды. Измельченную кору дуба залейте водой, кипятите на медленном огне 10-15 минут, процедите. Добавьте теплую воду до объема 2-3 л, налейте теплый раствор в тазик и опустите ноги в ванночку на 20—30 минут. Процедуру проводите через день в течение длительного времени.
Ванночки из горца змеиного
Вам потребуется 2 столовые ложки корневища змеиного горца, 250 мл воды. Приготовьте отвар промытого и измельченного змеиного горца, дайте настояться в течение 40 минут. Процедите и используйте в виде теплых ножных ванночек.
Ванночки из бадана
Состав: 1 столовая ложка корней бадана толстолистного, 250 мл воды. Промойте и измельчите корни бадана, залейте кипятком и приготовьте отвар. Настаивайте в течение 30— 40 минут, процедите. Сделайте с отваром ножную ванночку перед сном.
Ванночки из вереска
Вам понадобятся любые части вереска обыкновенного - веточки, стебель, лист, цветки - и вода. Приготовьте отвар или настой с любой частью растения. Используйте для ножных тёплых ванночек.
Ванночка из лапчатки
Состав: 2 столовые ложки измельченного корня лапчатки прямостоячей, 250 мл воды. Приготовьте отвар корня лапчатки, дайте настояться и процедите. Доведите горячей водой до исходного, объема. Используйте для ножных ванночек продолжительностью 20 минут.
Ванночка из шиповника
Возьмите листья, лепестки и плоды шиповника в равных количествах и 500 мл воды. Приготовьте отвар из 2 столовых ложек смеси частей шиповника и 500 мл воды, дайте настояться в течение 1 часа, процедите. Добавьте отвар в воду для ножной ванночки.